Czakry

Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...

Joga to jedna z najbardziej korzystnych form ruchu, która ma wręcz działanie lecznicze. Nie tylko wzmacnia ciało i uspokaja umysł – poszczególne asany pomogą...

Określenie typu urody to bardzo istotna kwestia. Dzięki tej wiedzy o wiele łatwiej dobierzesz swój strój i będziesz wiedziała, jak się pomalować. Warto...

Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...

Wiele z nas rezygnuje z szamponu oczyszczającego, wybierając te regenerujące, nawilżające czy wygładzające. Warto jednak wiedzieć, że regularne stosowanie...

Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...

Już w starożytności doceniano świadome oddychanie. Jego efektywność potwierdzają współczesne badania naukowe. Pokazują, że ułatwia nie tylko odstresowanie...

Nigella Lawson to słynna kucharka i pisarka, którą pokochało mnóstwo osób. Ceniono ją nie tylko za umiejętności kulinarne, ale za to, że uwielbia siebie taką,...

Makijaż to sztuka. Może zmienić nasz wygląd, zatuszować niedoskonałości i podkreślić atuty. Może być też wyrazem naszej kreatywności i osobowości. Może nam też...

Zima źle działa na twoją psychikę? Przez wieczną szarówkę i mróz nie masz ochoty na spotkania z przyjaciółmi i żadne aktywności? Nie daj się zamknąć w domu i...

Trendy wnętrzarskie na 2023 rok mają pomóc stworzyć modne, przytulne i wygodne przestrzenie do życia, które wyzwolą w nas energię, a jednocześnie staną się oazą...

Ile razy dziennie powinno się myć twarz? Czy można robić to raz dziennie i kiedy najlepiej? Opinie na ten temat są podzielone, bo część dermatologów nie poleca...

Jesienią, gdy wrócimy już do pracy po urlopie, często wzrasta nasz poziom stresu. Łatwo jest utracić poczucie bycia wypoczętym i zrelaksowanym. Co robić, gdy...

Woda z grejpfrutem to świetny sposób na nawodnienie organizmu podczas upałów oraz przywrócenie młodego wyglądu swojej skórze. Dodatkowo spożywanie jej przed...

Praktyka jogi polega na ustawianiu ciała w określonych pozycjach, tzw. asanach. Pierwsze wzmianki o pozycjach jogi pojawiły się już 1500 lat p.n.e. Zastanawiasz...

Stres jest toksyczny dla organizmu, a gdy się przedłuża, coraz trudniej go zniwelować. Dlatego warto temu zapobiegać, regularnie rozładowując psychiczne i...

Kolory kwiatów mają znaczenie. Warto wiedzieć, jaką wiązankę podarować bliskiej osobie, aby wyrazić swoje uczucia i... uniknąć wpadki. Inne bukiety świetnie...

Małgorzata Pieczyńska od wielu lat propaguje zdrowy styl życia. Gwiazda "M jak miłość" ćwiczy jogę, jest wegetarianką i stawia na ekologiczne produkty.

Kuracja Siemionowej według jej autorki pomaga pozbyć się pasożytów i toksyn z jelit, dzięki czemu działa oczyszczająco, detoksykująco, poprawia przemianę...

Kolor roku 2022 został już ogłoszony przez ekspertów amerykańskiego Instytutu Pantone. Topowa barwa roku 2022 będzie się przewijała we wszystkich dziedzinach...

Szczoteczka do twarzy skutecznie usuwa z twarzy zanieczyszczenia, zarazki i nagromadzone w ciągu dnia sebum. Dzięki temu, że oczyszcza pory i zapobiega ich...

Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...