Jak zacząć praktykować jogę? Które pozycje są dobre dla początkujących? Poznaj asany!
Praktyka jogi polega na ustawianiu ciała w określonych pozycjach, tzw. asanach. Pierwsze wzmianki o pozycjach jogi pojawiły się już 1500 lat p.n.e. Zastanawiasz...
„Fajne laski jak na 50 lat!”. Fanki Koroniewskiej zachwycone jej formą
Joanna Koroniewska (47 lat) to kobieta, która przez jednych jest uwielbiana, a przez innych hejtowana. A wszystko za to, że nie boi się mówić to co myśli i...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Co to jest Palo Santo i jakie ma zastosowanie?
Palo Santo to drzewo o niezwykłej historii oraz unikalnych właściwościach. To wyjątkowe drzewo było wykorzystywane przez szamanów i uzdrowicieli z Ameryki...
Mleczna moc na letnie przygody
Lato to dla dzieci prawdziwa szkoła życia. Od wspinania się na drzewa, przez bieganie za piłką na łące, po pływanie w jeziorze czy rowerowe wycieczki po lesie –...
Ten 3-etapowy trening Nicole Kidman pali mięśnie jak ogień! Spróbujesz?
Nicole Kidman nie tylko zachwyca talentem, ale również niesamowitą formą – i to po pięćdziesiątce! Jak to robi? Aktorka stawia na szybkie, ale piekielnie...
Pies w pracy to coraz powszechniejszy widok. Ma zbawienny wpływ na samopoczucie
Pies w biurze? Jak najbardziej! Coraz więcej badań potwierdza, że obecność zwierząt w miejscu pracy pomaga obniżyć poziom stresu, poprawia nastrój i wspiera...
Gwiazdy wspierają Joannę Kołaczkowską. Artur Andrus przekazał nowe wieści
Joanna Kołaczkowska walczy z nowotworem. Artystka kabaretowa musiała z tego powodu wycofać się z działalności scenicznej. Odkąd tylko ogłosiła niepokojące...
Powierza, Zawodnik, Bomba i inne. Te gwiazdy zmagały się z insulinoopornością
Ciągłe zmęczenie, trudności z utratą wagi, nagłe napady głodu na słodkie – choć wiele kobiet bagatelizuje te objawy, mogą one świadczyć o insulinooporności –...
Nieznane perełki literatury – książki, które warto odkryć
Jeśli dużo czytasz i masz wrażenie, że znasz już całą topkę literatury, mamy dla Ciebie kilka propozycji, których możesz nie znać – sprawdź, po co warto sięgnąć...
Stanisława Celińska odwołuje koncerty. Wszystko z powodu stanu zdrowia
Stanisława Celińska przekazała fanom ważną informację. 78-letnia aktorka i wokalistka odwołała kilka ze swoich koncertów, informując o tym w mediach...
Monika Olejnik z nowymi informacjami na temat swojego zdrowia. Zrobiła badania
Monika Olejnik poinformowała w mediach społecznościowych o swoim stanie zdrowia, a dokładniej o wynikach badań w związku z nowotworem. Dziennikarka rok temu...
GORĄCY TEMATTe ubrania i dodatki zagrażają zdrowiu! Zbadano produkty z popularnych platform
Azjatyckie platformy internetowe coraz śmielej wchodzą na europejski rynek sprzedaży, przyciągając klientów niezwykle niskimi cenami. Jednak za tą okazją mogą...
O TYM SIĘ MÓWI„Z rozmiaru 56 do 44”! „Mama na obrotach” przeszła wielką przemianę. Jak to zrobiła?
„Mama na obrotach”, popularna influencerka, która w zabawny sposób przedstawia rzeczywistość, od pewnego czasu relacjonuje efekty swojej metamorfozy. Kobieta...
O TYM SIĘ MÓWIGrała u boku Jasona Stathama, teraz zniknęła z ekranów. Przeważyły kwestie rodzinne
Agata Buzek robiła karierę w świecie filmu, grając zarówno w polskich, jak i zagranicznych produkcjach. Spełniała się również w teatrze. Aktorka jakiś czas temu...
Radna Warszawy, Anna Auksel Sekutowicz o roli osób publicznych w mówieniu o zdrowiu
W Polsce temat zdrowia wciąż bywa traktowany jako tabu, zwłaszcza w kontekście zdrowia psychicznego, ale także takich kwestii jak otyłość czy menopauza.
Biohacking, czyli o tym, jak żyć zdrowo i optymalnie. Sprawdź, jak to zrobić?
Czy słyszałyście kiedyś o biohackingu? To tajemnicze słowo coraz bardziej zyskuje na popularności. Kryją się za nim działania, które mają poprawić...
„Choroba zaskoczyła mnie tak nagle”. Beata Kozidrak drżącym głosem dziękuje fanom
Beata Kozidrak opublikowała w swoich social mediach wzruszające nagranie. Zwróciła się w nim do swoich fanów, dziękując za niespodziankę oraz ogromne wsparcie,...
Demon czy uciążliwość zdrowotna? Czym naprawdę jest zmora nocna?
Czujesz paraliżujący strach, masz wrażenie, że ktoś lub coś siedzi ci na klatce piersiowej, chcesz, a jednocześnie nie możesz krzyczeć, a nawet widzisz nad sobą...
Ból szyi i karku po nocy - jakie zmiany wprowadzić, aby zapobiec dolegliwościom?
Poranny ból szyi i karku to powszechny problem, który może znacząco obniżyć komfort codziennego funkcjonowania. Często wynika z niewłaściwego ułożenia ciała...

Itaka JOIA Rose Hall by Iberostar *****
JOIA Rose Hall by Iberostar