Poznaj najpopularniejsze fakty i mity na temat cellulitu
Cellulit to problem, z którym zmaga się coraz więcej pań. Szacuje się, że cellulit może dotyczyć nawet 85 proc. kobiet po 25. roku życia! Zdecydowanie rzadziej...
Czym się kierować przy wyborze najlepszego kremu na zmarszczki
Krem przeciwzmarszczkowy powinien być stosowany już po 30. roku życia. Produktów tego typu jest bardzo dużo. Różnią się zastosowanymi składnikami i obiecanym...
Jak dbać o puszące się włosy? Ten problem odczuwamy zwłaszcza jesienią
Jak zadbać o włosy jesienią i zimą? Co zrobić, żeby przestały puszyć się i elektryzować? Piotr Sierpiński, stylista fryzur gwiazd, podzielił się swoimi...
Polki nie wiedzą, jak dbać o serce. To nie geny i stres są odpowiedzialne za choroby
Polki za choroby serca obwiniają geny i stres, a nie niezdrowy styl życia i wynikające z niego nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu czy otyłość. Co czwarta...
Na czym polega japońska dieta wodna? Sprawdź, ile można schudnąć
Japońska dieta wodna (JDW) opiera się na rytuale picia wody według określonych zasad. Kontrolowane picie wody może wspomagać oczyszczanie organizmu z toksyn...
Jak zadbać o twarz jesienią? Te kosmetyki pomogą ci zregenerować skórę po wakacjach
Jesień to czas, w którym warto pomyśleć o regeneracji skóry twarzy. Jest ona wysuszona po upalnych dniach, dlatego często wymaga nawilżenia i odbudowy. Jak dbać...
Piękne stopy latem – zabiegi pielęgnacyjne, które można robić w domu
Lato to czas, w którym szczególnie zależy nam na pięknych stopach. I choć dbanie o nie warto praktykować przez wszystkie pory roku, to w sezonie wakacyjnym...
Domowe kąpiele do stóp wygładzą, odświeżą i odprężą! W czym moczyć stopy?
Po całym dniu w pracy, spacerze po mieście czy wakacyjnym zwiedzaniu twoje stopy są obolałe i spuchnięte? W tym przypadku nie wystarczy szybki prysznic, za to...
Olejki eteryczne nadają się do pielęgnacji urody, sprzątania i na wyjazd!
– Wakacje to świetny czas na przygodę z aromaterapią – mówi Edyta Tecław, dyplomowana aromaterapeutka i właścicielka marki ViaAroma. Absolwentka The School of...
Czy bielizna wyszczuplająca działa? Zobacz, jakie daje efekty i ją wybrać w sklepie
Bielizna wyszczuplająca to elementy garderoby, które modelują ciało. W ten sposób pomagają zmniejszyć optycznie jego rozmiary i skorygować niedoskonałości. Do...
Ocet jabłkowy na piękne stopy. Efekty kąpieli mogą zaskoczyć!
Moczenie nóg w wodzie z solą to powszechnie znane rozwiązanie. Nie każdy słyszał jednak o korzyściach płynących z dodania do wody octu jabłkowego. Taka kuracja...
Jakie efekty zapewnia endermologia? Ten zabieg jest skuteczny nie tylko na cellulit!
Endermologia to mechaniczny masaż podciśnieniowy, wykonywany w gabinecie medycyny estetycznej. Jest nie tylko skuteczny, ale też bezpieczny i bardzo dobrze...
Laminacja brwi w domu za grosze! Potrzebujesz tylko jednego produktu!
Laminacja brwi to zabieg kosmetyczny, który sprawi, że twoje włoski nad okiem będą w odpowiedniej pozycji i w odpowiednim kształcie. Koszt takiej usługi w...
Moczenie stóp w wodzie z cytryną to detoks dla ciała i umysłu! Jak zrobić kąpiel?
Po intensywnym dniu wieczorne moczenie stóp w wodzie z cytryną przyniesie ulgę, odświeży i odstresuje. Dzięki temu łatwiej zaśniesz i będziesz mieć więcej...
Jak dobrać maseczkę do twarzy do rodzaju cery? Podpowiadamy
Maseczka do twarzy to kosmetyk o skoncentrowanej formule, który uzupełni codzienną pielęgnację. Oprócz poprawy stanu cery – normalnej, tłustej, suchej,...
Jak zlikwidować rozstępy na piersiach, udach czy brzuchu? Poznaj sprawdzone sposoby!
Rozstępy na piersiach, udach czy brzuchu to problem estetyczny, który dotyka nie tylko kobiet w ciąży. Zmiany na skórze są mają charakter blizn i mogą powstawać...
Czy mycie twarzy wodą to dobry pomysł? Kiedy konieczne jest poranne oczyszczanie?
Czy rano trzeba myć twarz? Zdania na ten temat są podzielone nawet wśród dermatologów, a część z nich jest przeciwko zwyczajowemu oczyszczaniu skóry na początku...
Jak przywrócić włosom zdrowy wygląd? Dzięki tym zabiegom kosmyki odzyskają blask
Włosy potrzebują szczególnej troski latem. Przebywanie w słońcu i na wietrze nie sprzyjają pielęgnacji kosmyków. Robią się one wysuszone i matowe, przez co...
Masz cellulit? Skuteczny krem ujędrniający ciało zrobisz w domu!
Cellulit to problem istotny zwłaszcza latem, gdy chcemy odsłaniać ciało. Aby wygładzić pomarańczową skórkę, wcale nie trzeba gotowych kosmetyków, bo skuteczne...
Jak przetrwać upały w ciąży? Te wskazówki pozwolą ci cieszyć się latem!
Przetrwanie upałów w ciąży, zwłaszcza zaawansowanej, może być bardzo trudne. W 8. czy 9. miesiącu ciąży zwykły spacer staje się problematyczny, a co dopiero,...
Jak utrzymać deficyt kaloryczny i zacząć chudnąć? W ten łatwy sposób zmniejszysz wagę
Odchudzanie polega na utrzymaniu ujemnego bilansu kalorycznego, czyli zużywaniu większej ilości kalorii niż wynosi całkowite zapotrzebowanie energetyczne...
Jak odchudzać się w upały, aby było to bezpieczne? Poznaj cenne rady dietetyczki
Co druga osoba w Polsce powyżej 15. roku życia waży więcej niż powinna, natomiast nadwaga dotyczy już trzech na pięciu dorosłych rodaków. Dodatkowo co czwarta...
