Cellulit zmorą kobiet. Jak się go pozbyć na wiosnę? Tanie i skuteczne zabiegi
Cellulit to problem estetyczny, z którym zmagają się przede wszystkim kobiety. Niewielkie grudki występujące głównie na nogach, pośladkach i udach potrafią...
Kąpiel Kleopatry to sposób na gładką i delikatną skórę. Sprawdź, na czym polegają kąpiele mleczne i jak je przygotować
Kąpiel Kleopatry to niezawodny sposób na gładką skórę. Ostatnia królowa hellenistycznego Egiptu uchodziła za piękność i słynęła ze stosowania wyszukanych metod...
Najlepsza na pozbycie się obrzęków i cellulitu. Jak przygotować kąpiel odchudzającą w domu?
Kąpiel w wannie, która jest wypełniona po brzegi wodą to sposób na relaks, zmęczenie oraz na pozbycie się zbędnych kilogramów, obrzęków i cellulitu. Sprawdź,...
Toksyczni rodzice – co robić, żeby nie powielać złych wzorców z dzieciństwa? Wypróbuj proste techniki rekomendowane przez trenerkę mentalną
Toksyczni rodzice to temat wielokrotnie poruszany przez psychologów. Warto wiedzieć, kim są takie osoby, ale też co robić, aby nie przejmować od nich...
Kot tylko dla starej panny? To mit. Z tymi zwierzakami warto żyć, bo wnoszą wiele dobrego
Są doskonałymi kompanami, związanymi z człowiekiem od tysięcy lat. Dają wiele miłości i radości, ale mają też swoje wymagania i humory. Corocznie 17 lutego...
ROZMOWADzień singla 2023. Czy można być szczęśliwą osobą, nie będąc w związku? Eksperci zdradzili nam odpowiedź
Wiele osób nie wchodzi w miłosną relację z wyboru. Niektórzy wolą być sami niż wiązać się z osobą, do której nie mają 100-procentowego przekonania, inni nie...
Czy pamiętasz te potrawy z PRL-u? Zupa „nic”, kogel-mogel i racuchy to słodkie wspomnienia z dzieciństwa. Przypomnij sobie przepisy
Okresu PRL-u nie należał to łatwych, ale wiele osób stara się przechowywać w pamięci głównie dobrze wspomnieniach z tamtych czasów. Do jednych z nich należą...
Małgorzata Kożuchowska wypróbowała jadłospis św. Hildegardy. Sprawdź, na czym polega ta przywracająca witalność dieta
Małgorzata Kożuchowska wracała do formy po porodzie na diecie św. Hildegardy. Jadłospis opracowany przez średniowieczną teolożkę do dzisiaj ma duże grono swoich...
Dzień Kota: jakie akcesoria i zabawki powinien posiadać każdy miłośnik kotów
Entuzjaści tych fascynujących zwierząt z wiedzą, że koty potrzebują odpowiednich zabawek i akcesoriów, aby zachować zdrowie i czuć się komfortowo. Dzień Kota...
„Dzienniki raka”. Przeczytaj kultową książkę o walce z rakiem piersi i mastektomii
„Dzienniki raka” Audre Lorde to poruszająca autobiografia z rakiem piersi w tle. Zbiór esejów amerykańskiej autorki miał swoją premierę w 1980 r., ale jego...
Polki, które stoczyły zwycięską walką z rakiem. Lipnicka, Książkiewicz i Pieńkowska miały nowotwór. Zobacz, kto jeszcze zmagał się z chorobą
Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day) przypada 4 lutego 2023 roku. Z tej okazji prezentujemy 12 cennych wskazówek, które są zawarte w Europejskim...
Profilaktyka przeciwzmarszczkowa. 6 kroków do jędrnej i gładkiej skóry twarzy. Zobacz, jak zapobiegać powstawaniu bruzd i zmarszczek
Zmarszczki to problem, który daje o sobie znać w wieku średnim. Początkowo ledwo widoczne, z czasem stają się utrapieniem wielu kobiet. Na szczęście odpowiednia...
5 niecodziennych prezentów na Dzień Babci i 2 prezenty zakazane
Babcię powinno się kochać zawsze, nie tylko od święta, ale to właśnie 21 stycznia (wyjąwszy urodziny konkretnych babć) jest dniem wyznaczonym po to, aby...
Przydatne podarunki na Dzień Dziadka, które nie wylądują na dnie szafy
Kiedy bierzemy się za kupowanie prezentów, często okazuje się, że nie znamy aż tak dobrze najbliższej rodziny. Dziadek jest dla Ciebie ważny i nie chcesz po raz...
GORĄCY TEMATSkąd bierze się nieśmiałość dzieci? Niestety często przyczyniają się do niej rodzice
Dlaczego niektóre dzieci są nieśmiałe, a inne wręcz przeciwnie, stają się duszą towarzystwa? Nie każdy rodzic zdaje sobie sprawę z tego, że nieodpowiednie...
5 rzeczy, o których warto pamiętać, aby odciążyć umysł i zadbać o zdrowie psychiczne. Zobacz rady psychologa i podejmuj wyzwania w spokoju
Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób precyzuje swoje plany związane z przyszłością. Jak jednak wcielić w życie postanowienia noworoczne, nie tracąc przy tym...
97-latka zadziwia świetną formą. Najstarsza gimnastyczka na świecie nadal prowadzi aktywny tryb życia. Zobacz, jak ćwiczy
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych kobiet. Wypróbuj je, jeśli nie lubisz sportu
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Czym są zabawki antystresowe i progresywne? Czy rzeczywiście pomagają zredukować stres i warto je nabyć?
Stres to nieunikniony element codzienności. Nie da się go całkowicie wyeliminować, ale dzięki wypracowaniu specjalnych mechanizmów radzenia sobie z trudnymi...
5 trendów w stylu życia, które zdominują 2023 rok. Postawimy na relacje i samorozwój?
Rok 2022 r. był bardzo burzliwy i obfitował w liczne zmiany. A co przyniesie nam 2023 rok? Jakie tendencje będzie można zaobserwować i co zmieni się w naszym...
Afirmacje to słowa o niezwykłej mocy. Wybierz właściwą sentencję dla siebie. Zobacz, jak działa pozytywne myślenie i sprawdź jak afirmować
Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...
Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Radzimy, jak nie zwariować od odchudzania
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
