ROZMOWARelacje to najskuteczniejsza pomoc w epidemii samotności. Rozmowa o sile wolontariatu
Domeną wielu Polek stał się wolontariat towarzyszący, związanym ze wspieraniem osób samotnych. Wyjaśniamy, na czym polega taka działalność i jak pomagać osobom...
Atlasi z Centralnego. Kim są ludzie, którzy rzucili wszystko, aby pomóc innym?
Po jednej stronie ci, którym zburzono życie, jakie znali. Po drugiej - wolontariusze. Niczym mityczny Atlas, na swoich barkach podtrzymują świat ludzi, którzy...
ROZMOWADożyj stu lat i ciesz się dobrym zdrowiem! Jaka jest tajemnica długowieczności?
Aby cieszyć się długim życiem nie wystarczy dbać o aktywność fizyczną, stosować zdrowe i modne diety czy odmładzać się za pomocą kosmetyków i nowoczesnych...
Dzień Niewidzialnej Pracy warto celebrować. To nie tylko święto wolontariuszy
Pracą niewidzialną możemy nazwać wszystkie czynności, które wykonujemy na co dzień w ramach obowiązków rodzinnych oraz wolontariatu. Każdego roku w pierwszy...
Kup plecak, pomóż dzieciom z Afryki - apel młodej makowianki
Eliza Kilianek-Samsel wróciła z wolontariatu w Afryce. Nie zamierza jednak przestać pomagać
Co za zmiana! Agnieszka Kaczorowska przeszła niewiarygodną metamorfozę
Agnieszka Kaczorowska dorastała na oczach widzów. Każdy chyba pamięta Bożenkę z „Klanu”, która dzisiaj jest przepiękną kobietą. Od tego czasu sporo się...
Mama na obrotach chudnie i mierzy się z hejtem. Podejrzewano ją o branie zastrzyków
Mama na obrotach zrzuciła 15 kilogramów! Klaudia Klimczyk, bo tak naprawdę nazywa się znana influencerka, relacjonuje internautom swoją metamorfozę. Niedawno...
Ile schudła Dominika Ostałowska? Aktorka zdradza, jaką dietę stosuje
Dominika Ostałowska to znana aktorka, która w show-biznesie jest już kilkanaście lat. Popularność zyskała dzięki serialowi telewizyjnemu „M jak miłość”, w...
Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Wcale nie tak mało. Te liczby mogą cię zaskoczyć!
Kiedy pijemy alkohol, rzadko zastanawiamy się nad tym, ile dodatkowych kalorii wtedy spożywamy. A powinniśmy wiedzieć, że alkohol dostarcza organizmowi całkiem...
Mojito i krwawa mary w zdrowszej wersji. W sylwestra zaskocz gości tymi drinkami
Drinki bezalkoholowe to idealna opcja na imprezy z udziałem kobiet w ciąży, kierowców albo osób, które po prostu nie chcą pić alkoholu. Efektownie podane będą...
Jaką sukienkę wybrać na sylwestra? Propozycje dla kobiet w każdym wieku
Wybór sukienki na sylwestra bywa trudny. Wśród tysięcy modeli znajdujących się w sprzedaży ciężko znaleźć tę jedyną. Czym się kierować przy zakupie? Po pierwsze...
Brokat, blask i elegancja. Paznokcie sylwestrowe, którymi oczarujesz wszystkich
Paznokcie sylwestrowe to nieodłączna część całego wizerunku, w którym mamy zamiar przywitać Nowy Rok. Odpowiedni manicure upiększy dłonie, ale też uzupełni...
Nadprogramowe kilogramy po świętach? Tak szybko i skutecznie się ich pozbędziesz
Kilka dodatkowych kilogramów po świątecznej przerwie to dość powszechne zjawisko, mogą jednak być bardzo szkodliwe dla sylwetki. Po nich nie tylko łatwo...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
To idealny czas na rozgrzewające zimowe herbaty. Poznaj przepisy na 7 dni tygodnia
Herbaty zimowe to naturalne, rozgrzewające napary, po które chętnie sięgamy w chłodne wieczory. Odpowiednio doprawione są nie tylko smaczne, ale mają także...
Z kapusty przygotuj tartę! Jak wykorzystać jedzenie po Wigilii? Porady ekspertki
Polacy wyrzucają ogromne ilości jedzenia. To marnotrawienie żywności, ale też pieniędzy, czasu i energii potrzebnych na przygotowanie dań. Przy odrobinie...
Skromne i piękne! Świąteczne dekoracje z PRL-u przywodzą na myśl dzieciństwo
Były znacznie skromniejsze, z mniejszą ilością brokatu i prostsze, co nie znaczy, że gorsze. Do ich produkcji wykorzystywano ówczesne możliwości i kierowano się...
GORĄCY TEMATKobiety czy mężczyźni, kto ma więcej pracy w święta? Tak rozkładają się obowiązki
Kobiety odgrywają kluczową rolę podczas rodzinnych przygotowań do świąt. Kultywują tradycję i budują wyjątkową atmosferę, która jest nieodłącznym elementem tego...
Święta mogą wywołać alergię! Nawet nie wiesz, ile świątecznych produktów może uczulać
Składając sobie świąteczne i noworoczne życzenia, zazwyczaj życzymy innym „dużo zdrowia”. I słusznie, bo końcówka grudnia i początek Nowego Roku bywają dla...
O TYM SIĘ MÓWI
Nie musi być drogo! Co najczęściej kupują Polacy swoim bliskim i w jakich kwotach?
Święta Bożego Narodzenia to czas, w którym Polacy z radością obdarowują swoich bliskich prezentami, dzieląc się uczuciami i tworząc niezapomniane wspomnienia....
Tak przed laty gwiazdy obchodziły Boże Narodzenie! Dawne zdjęcia celebrytek
Edyta Górniak w kręconych włosach i z odsłoniętym brzuchem, Małgorzata Kożuchowska w błyszczącej sukience, a Edyta Olszówka w kwiecistym sweterku – tak lata...
O TYM SIĘ MÓWIWigilijne rytuały, które mają zapewnić pomyślność. Co da wymieszanie soli z cukrem?
Wigilia to dzień kojarzący się rodzinnym szczęściem, spokojem i radością. Choć to święto religijne, istnieje wiele rytuałów, przesądów i zabobonów, które...