W szpitalu wojewódzkim nie ma mammografu!
Wykonanie badania mammograficznego w szpitalu wojewódzkim w Krośnie? To niemożliwe. Pomieszczenie, w którym znajduje się to urządzenie, zostało zamknięte. I nie...
Dieta nutritariańska według Darii Ładochy
W kuchni "Dzień Dobry TVN" Daria Ładocha przygotowała dania według diety nutritariańskiej. Jak taki sposób odżywiania wpływa na nasze zdrowie? Na stole pojawiły...
Jak zadbać o prawidłową postawę dziecka?
Długie siedzenie przy biurku, przed komputerem, ciężkie plecaki i mało ruchu mogą mieć wpływ na wadę postawy dziecka. Jak zadbać, by była prawidłowa? Czy...
Warzywa: Surowe czy gotowane?
Każda dobrze zbilansowana dieta powinna być bogata w warzywa. W jakiej postaci powinniśmy je spożywać, by były dla nas najzdrowsze? Warzywa, które są zdrowsze...
Zioła i ich właściwości
Zioła oprócz niezwykłych aromatów oraz smaków doskonale wpływają na nasze zdrowie. Szczypiorek poprawia apetyt oraz ułatwia trawienie i działa przeczyszczająco....
Jak nie podjadać?
Utrzymanie zgrabnej sylwetki wymaga dyscypliny żywieniowej, która powinna polegać m.in. na spożywaniu regularnych posiłków. Tymczasem na co dzień często...
Owoce i warzywa, które mogą poważnie zaszkodzić twojemu zdrowiu!
Niektórych warzyw i owoców nie można spożywać w całości. Sprawdź, czego się wystrzegać.
Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Ziemniaki są dostępne przez cały rok. W zależności od pory możemy cieszyć się ich wyjątkowym smakiem oraz właściwościami. Dodatkowym atutem warzywa jest...
Nie każde "E" to twój wróg
Litera "E" na etykiecie produktu spożywczego i towarzyszący jej numer kojarzą się głównie z niezdrowymi konserwantami. Pod tym symbolem mogą się jednak kryć...
Świeże polskie owoce i warzywa to prawdziwe bomby witaminowe
Tak zwane superfoods to kategoria produktów o wyjątkowych właściwościach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują lokalne sezonowe warzywa i owoce. O tym,...
Leki mogą nam szkodzić
Wydajemy coraz więcej na leki i suplementy diety
Czy woda geotermalna działa leczniczo?
Wody termalne i zawarta w nich energia są w Polsce od ponad 20 lat przedmiotem szczególnego zainteresowania. W Uniejowie niedaleko Łodzi znajdują się bardzo...
Owsianka. Zdrowe śniadanie
Jedni nie wyobrażają sobie bez niej śniadania, inni traktują ją jako znienawidzone danie z dzieciństwa. Mowa o owsiance, która uznawana jest za jeden z...
Sześć kroków do zdrowego kręgosłupa
Polacy masowo cierpią na bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym trybem życia. Szacuje się, że co drugi Polak cierpi bądź cierpiał na przewlekły lub napadowy ból...
Letnia plaga, czyli osy, komary, kleszcze
Żądlą, kąsają, kłują, piją krew. Kontakt z nimi bywa nieprzyjemny, często bolesny, a niekiedy bardzo groźny. Uciążliwe owady i pajęczaki uaktywniają się wiosną...
Bezpieczeństwo przyszłej mamy
Jeśli ciąża jest planowana, oboje rodzice są do niej przygotowani i pragną dziecka, a także wówczas, gdy zdarzyła się przypadkiem, ale partnerzy się kochają i...