Najlepsze napoje na upały. Pyszne pomysły na orzeźwiające napoje. Co pić, gdy jest gorąco? 16.08.2022
W upalne dni niezwykle ważne jest nawodnienie organizmu. Co pić, by skutecznie ugasić pragnienie? Jak radzić sobie z wysokimi temperaturami. Sprawdź najlepsze...
Jak przetrwać upały? Lekarz podpowiada, jak zadbać o siebie na wakacjach
Kiedy temperatura wzrasta do ok. 20 stopni Celsjusza tracimy dziennie półtora litra płynów, a przy wyższej jeszcze więcej. Nie trudno też o oparzenia skóry i...
Jak przetrwać upały w ciąży? Te wskazówki pozwolą ci złagodzić ciążowe dolegliwości i cieszyć się latem! Zapomnij o obrzękach i osłabieniu
Przetrwanie upałów w ciąży, zwłaszcza zaawansowanej, może być bardzo trudne. W 8. czy 9. miesiącu ciąży zwykły spacer staje się problematyczny, a co dopiero,...
Gorące noce mogą być niebezpieczne dla dziecka. Jak chronić niemowlę przed upałem w nocy? Wypróbuj 5 wskazówek dla bezpiecznego snu malucha
W czasie upału dziecko nie może zasnąć lub budzi się w nocy? Wysoka temperatura doskwiera wszystkim, jednak dla niemowląt i małych dzieci może być nie tylko...
Polskie studentki wymyśliły, jak chronić bloki przed upałem. Ich projekt zachwycił międzynarodowe jury International VELUX Award 2022
Dwie studentki z Poznania znalazły się w gronie zwycięzców prestiżowego konkursu International VELUX Award 2022. Ich wyjątkowy projekt, który zachwycił jury, to...
W czasie upałów kobiety umierają częściej niż mężczyźni. Ryzyko śmierci jest u nich aż o 15 proc. wyższe! Dlaczego tak się dzieje?
W czasie upałów umiera więcej ludzi, jednak to kobiety są bardziej narażone na działanie wysokich temperatur i przegrzanie organizmu. Występuje u nich o 15...
Jakie ubrania nosić w upały? Postaw na te stylizacje, żeby nie było widać potu! Sprawdź najlepsze propozycje na upalne dni
W upalne dni warto rozsądnie dobierać garderobę. Cienkie i na wpół przezroczyste ubrania, po których widać, że są wilgotne, nie będą wyglądały zbyt korzystnie....
Ten makijaż jest idealny na upał. Poznaj zasady jego wykonania. Sprawdź, jakie kosmetyki są potrzebne. Zadbaj o wygląd oczu, twarzy i ust
Nie każdy makijaż sprawdzi się podczas upałów. Gdy jest gorąco, a skóra bardziej się poci, ciężki fluid czy tusz do rzęs po prostu może spłynąć z twarzy, co...
Jak zachęcić dziecko do uprawiania aktywności fizycznej? Zobacz, co można robić latem w mieście i na jego obrzeżach
Co zrobić, aby dziecko nie przesiadywało długich godzin w internecie? Jak nakłonić najmłodszych do wyjścia z domu i uprawiania aktywności fizycznej? Czy można...
Co na oparzenie słoneczne? Poznaj 9 naturalnych sposobów na złagodzenie skutków poparzeń. Jak rozpoznać ich objawy i czym smarować skórę?
Pieczenie i ból skóry to główne objawy oparzenia słonecznego. W lecie może nam się przytrafić nawet wtedy, gdy unikamy nadmiaru promieni UV i używamy...
Najgorsze posiłki na upał. Czego nie jeść, by się nie przegrzać? Te dania zepsują ci samopoczucie w upalne dni
W czasie największych upałów trudno o dobry apetyty. Skwar i duchota sprawiają, że spada nasze zapotrzebowanie kaloryczne, a wraz z nim łaknienie. Myśl o...
Tego nie pij w czasie upału, bo możesz się odwodnić. Jakich płynów unikać, gdy na zewnątrz skwar?
W czasie upałów, gdy słupek rtęci na termometrze niebezpiecznie zbliża się do 30 stopni Celsjusza, trzeba zadbać o odpowiednie nawodnienie. Najlepiej pić wodę...
Te osoby nie powinny korzystać z klimatyzacji. Oto lista objawów na które trzeba uważać!
W takie upalne dni, jakie mamy w ostatnich dniach klimatyzacja okazuje się zbawienna. Zarówno w samochodzie, pracy, sklepie a czasem i w domu. Wysokie...
Owoce i warzywa o dużej zawartości wody
Dostarczanie wody do organizmu jest niezwykle ważne. Reguluje ona temperaturę ciała, usuwa toksyny, przenosi składniki odżywcze i tlen do komórek.
Jak poradzić sobie z wysokimi temperaturami w domu
Klimatyzatory i wentylatory to nie jedyny ratunek w upalne dni. W walce z temperaturą pomóc może wiele trików.
Idą upały. Nie zostawiaj dziecka w samochodzie! WIDEO
27 stopni Celsjusza na zewnątrz to nawet 60 stopni w środku naszego samochodu. Odczuwamy to, gdy po pracy wsiadamy do rozgrzanego przez kilkugodzinny postój na...
