
Tego nie rób, gdy jesteś przeziębiony. W przeciwnym razie będziesz dłużej chorować!
Na przeziębienie większość osób zapada co najmniej raz w roku. Ten rodzaj infekcji wirusowej dotyka układu oddechowego tak, jak grypa czy COVID-19, ale ma...

Jak poradzić sobie z wysokimi temperaturami w domu
Klimatyzatory i wentylatory to nie jedyny ratunek w upalne dni. W walce z temperaturą pomóc może wiele trików.

Studentki osłoniły blok przed słońcem i zgarnęły złoto. Zobacz projekt
Nowatorski sposób na ochronę bloków przed słońcem, stworzony przez dwie studentki z Poznania, zachwycił jurorów międzynarodowego konkursu International VELUX...

5 prostych kroków do zbudowania odporności u dzieci. Jak chronić je przed infekcjami?
Katar, kaszel, gorączka – to najczęstsze objawy infekcji, z którymi małe dzieci borykają się nawet kilkanaście razy w roku. Czy można skutecznie pomóc im w...

Wirus RSV jest groźny zwłaszcza dla najmłodszych dzieci. Liczba zakażeń rośnie
Lekarze alarmują o wzroście zakażeń RSV w Polsce, choć na oficjalne dane wciąż czekamy. Od października sytuacja jest podobna w dwudziestu innych krajach, a...

Herbata na zdrowe serce. Picie czarnej herbaty może chronić zdrowie kobiet
Chcesz mieć zdrowe serce? Codziennie pij herbatę – niekoniecznie zieloną! Australijscy naukowcy odkryli, że czarna herbata prawie o 40 proc. obniża ryzyko...

Domowe płukanki na bóle gardła zrobisz z soli, sody i ziół
Bóle gardła to częsta przypadłość w okresie jesienno-zimowym, gdy jesteśmy narażeni na jej duże wahania temperatury. Nierzadko również ból gardła oznacza...

Suchość pochwy po 40. – poznaj objawy i sposoby leczenia. Jej przyczyn może być wiele
Nieleczona suchość pochwy może prowadzić do rozwoju różnych schorzeń i zaburzeń życia seksualnego. Jedną z jej głównych przyczyn jest spadek poziomu żeńskich...

Syrop z buraka zwalczy ból gardła, kaszel i chrypkę. Poznaj prosty przepis
Buraki są smaczne, zdrowe i łatwo dostępne, warto je więc jeść, ale można z nich również zrobić syrop z buraka, który łagodzi kaszel, ból gardła i chrypkę. Mogą...

Co oznacza zielony lub żółty katar u dziecka? Wypróbuj domowe sposoby na zatkany nos
Katar u niemowlaka to dość częsta dolegliwość, która jest nie tylko uciążliwa, ale też niebezpieczna dla zdrowia dziecka. Kolor kataru pozwala odróżnić infekcję...

Czy dziecko z katarem może chodzić do przedszkola? Kiedy powinno zostać w domu?
Nawracający katar u dziecka to dla wielu rodziców codzienność. Zarówno dzieci uczęszczające do żłobka, jak i przedszkolaki, zapadają na infekcje oddechowe...

Jakie objawy mogą świadczyć o słabej odporności?
Obniżenie odporności kojarzy się przede wszystkim z nawracającymi zapaleniami gardła, krtani lub zatok. Rzeczywiście są to typowe symptomy nieprawidłowo...

Najlepsze napoje na upały
W upalne dni niezwykle ważne jest nawodnienie organizmu. Co pić, by skutecznie ugasić pragnienie? Jak radzić sobie z wysokimi temperaturami. Sprawdź najlepsze...

Moczenie nóg w wodzie z solą pozytywnie działa na organizm. Zobacz, kiedy może pomóc
Moczenie nóg w wodzie z solą przynosi wiele zdrowotnych korzyści. Zabieg jest prosty do wykonania, wystarczy niewielką ilość soli dodać do wody. Jednak nie...

Jak przetrwać upały w ciąży? Te wskazówki pozwolą ci cieszyć się latem!
Przetrwanie upałów w ciąży, zwłaszcza zaawansowanej, może być bardzo trudne. W 8. czy 9. miesiącu ciąży zwykły spacer staje się problematyczny, a co dopiero,...

Gorące noce mogą być groźne dla dziecka. Wypróbuj 5 zasad bezpiecznego snu malucha
W czasie upału dziecko nie może zasnąć lub budzi się w nocy? Wysoka temperatura doskwiera wszystkim, jednak dla niemowląt i małych dzieci może być nie tylko...

Dlaczego warto sięgać po wodę z miąższem aloesu? Korzyści są ogromne
Aloes to roślina, która korzystnie wpływa na cały organizm. Dzięki zawartości antyoksydantów, picie wody z aloesem chroni komórki i tkanki przed szkodliwym...

W czasie upałów kobiety umierają częściej niż mężczyźni! Dlaczego tak się dzieje?
W czasie upałów umiera więcej ludzi, jednak to kobiety są bardziej narażone na działanie wysokich temperatur i przegrzanie organizmu. Występuje u nich o 15...

Jakie ubrania nosić w upały? Postaw na te stylizacje, żeby nie było widać potu!
W upalne dni warto rozsądnie dobierać garderobę. Cienkie i na wpół przezroczyste ubrania, po których widać, że są wilgotne, nie będą wyglądały zbyt korzystnie....

Jak dbać o tatuaż i czym go smarować? Te zasady pielęgnacji trzeba znać
Tatuaże to coraz popularniejsza ozdoba ciała, na którą decydują się osoby w różnym wieku. Wykonanie trwałego rysunku na skórze wiąże się jednak z jej...

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? Sprawdzone sposoby dla opornych
Co zrobić, aby dziecko nie przesiadywało długich godzin w internecie? Jak nakłonić najmłodszych do wyjścia z domu i uprawiania aktywności fizycznej? Czy można...

Co na oparzenie słoneczne? Poznaj 9 sposobów na złagodzenie skutków poparzeń słońcem
Pieczenie i ból skóry to główne objawy oparzenia słonecznego. W lecie może nam się przytrafić nawet wtedy, gdy unikamy nadmiaru promieni UV i używamy...