5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Trening mięśni Kegla: Ćwiczenia na mięśnie Kegla ważne dla kobiet w ciąży, które wpływają na intensywność doznań seksualnych
Mięśnie Kegla odgrywają ogromnie istotną rolę podczas ciąży i porodu. Ćwiczenia mięśni dna miednicy warto uprawiać jeszcze przed zajściem w ciążę, kiedy można...
Interpretuje sny. To dzięki nim wiemy, po co nasza dusza zeszła na ziemię
Sen zajmuje ogromną część życia, jednak nie jest jedynie formą odpoczynku. Pełni różnorodne funkcje ważne dla zdrowia, ale według wielu może mieć także wyższy,...
Takie paznokcie to hit w manicure na jesień. Czerwone paznokcie wychodzą z mody
W tym sezonie czerwone paznokcie nie są już najmodniejszym trendem. Na jesień królować będą zielone paznokcie. Modny będzie manicure w różnych odcieniach...
Najlepsze fryzury dla kobiet po 50. i 60. roku życia. Te uczesania odejmują lat
Modna fryzura, wykonana zgodnie z najnowszymi trendami, potrafi odjąć sporo lat i sprawić, ze kobieta wygląda młodziej. Bywa, że kobiety w dojrzałym wieku...
Uważaj! Te kobiece nawyki mogą być powodem rozpadu związku
Nawet najbardziej udany i zgodny związek może się zakończyć z powodu nawyków, które drażnią partnera i są przez niego nie do zaakceptowania. Zobacz 10 z nich,...
Ada Fijał obchodzi swoje 48. urodziny. Sprawdź, co tak naprawdę o niej wiesz
Ada Fijał to kolorowa i barwna postać w polskim show-biznesie. Znana jest nie tylko ze swoich oryginalnych stylizacji, ale także licznych ról aktorskich....
Wyjątkowo rzadki i wymagający poród w Białymstoku! To prawdziwy cud!
Czworaczki: trzech chłopców i dziewczynka przyszły na świat w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym w Białymstoku – poinformowała w środę na konferencji prasowej...
Kobiety PRL-u, które bawiły i wprawiały w dobry humor Polaków. Rozwiąż test
Piękne, zmysłowe i inteligentne. To właśnie takie kobiety miały szanse przebić się w trudnym czasie, jakim był PRL. Zachwycały nie tylko swoją urodą, ale także...
One pokonały raka piersi. Zobacz gwiazdy, które zmagały się z chorobą
Anna Seniuk, Kylie Minogue, czy Beata Kawka to gwiazdy, które mają za sobą dość trudną walkę z rakiem piersi. Te kobiety otwarcie o tym mówią, aby przestrzec...
One nie noszą stanika i czują się z tym dobrze. Sprawdź, czy to zdrowe
Wracasz do domu po ciężkim dniu i z ulgą zdejmujesz wreszcie stanik, po którym zostają pręgi na skórze od wbijających się fiszbinów i ramiączek. Znasz to...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Narzuć na wierzch i zapomnij o chłodzie! Będzie ciepło, wygodnie i szykownie
Ponczo to jedna z najmodniejszych, a zarazem najbardziej komfortowych modowych propozycji na ciepłe, jesienne dni. Sprawdzi się zarówno u miłośniczek miejskiego...
Test tylko dla kobiet! Żaden mężczyzna nie ma szans na komplet punktów
Sprawdź, jak sobie poradzisz z tym „kobiecym testem” i czy zdobędziesz komplet punktów?
Nie trzeba wiele, by poprawić jakość życia. 10 porad, do których warto się zastosować
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresów i wyzwań, często zapominamy o prostych sposobach, które mogą znacząco poprawić jakość naszego życia. Szukając...
Jak szybko zrzucić brzuch? Ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Bluzki dla kobiet z dużym biustem. Jak go skutecznie ukryć, a jak wyeksponować?
Duży biust dla jednych pań jest atutem, dla innych sporym zmartwieniem. W zależności od naszego podejścia i efektu, jaki chcemy uzyskać, pieczołowicie go...
Ginekologia estetyczna to wciąż temat tabu. Z czym można zgłosić się do lekarza?
Ginekologia estetyczna i plastyczna to ratunek dla wielu kobiet. Choć nie rozwiązują wszystkich problemów i kompleksów związanych ze sferą intymną, często mogą...
Dieta matki chroni... jej wnuki? Zaskakujące wnioski naukowców!
Jedząc właściwe produkty, takie jak jabłka i niektóre zioła, kobiety będące w ciąży, mogą ochronić nie tylko mózgi swoich przyszłych dzieci, ale także i wnuków...
Czy kobiety zdradzają z innych powodów niż mężczyźni?
Zdrada w związku to dla wielu osób coś niewybaczalnego. Inaczej ją odbierają mężczyźni, a inaczej kobiety. Różnic między płcią żeńską i męską można również...
W czasie upałów kobiety umierają częściej niż mężczyźni! Dlaczego tak się dzieje?
W czasie upałów umiera więcej ludzi, jednak to kobiety są bardziej narażone na działanie wysokich temperatur i przegrzanie organizmu. Występuje u nich o 15...
Pielęgnacja włosów bez tajemnic. Sprawdź swoją wiedzę na ten temat i rozwiąż quiz
Czy twoje włosy są dla ciebie ważne? Sprawdź, czy masz bzika na punkcie pielęgnacji kosmyków, a przede wszystkim wiedzę na ten temat. Rozwiąż quiz
