![Opalanie. Jak się opalać bezpiecznie? Czy opalanie szkodzi? Odpowiadamy [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7d/15/58ff9308d504d_o_xsmall.jpg)
Jak się opalać bezpiecznie? Czy opalanie szkodzi? [wideo]
Opalanie się to ulubione letnie zajęcie. Zanim jednak wystawimy twarz na promienie - powinniśmy zajrzeć do apteki czy drogerii. Jak się opalać bezpiecznie? Czy...
![Feministki z Argentyny sprzeciwiają się interwencji policji ws. opalania bez górnej części bikini](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/78/a7/589b6c5e1e11f_o_xsmall.jpg)
Feministki z Argentyny sprzeciwiają się interwencji policji ws. opalania bez górnej części bikini
Buenos Aires, Argentyna. Członkinie organizacji feministycznej protestowały topless przed Obeliskiem w Buenos Aires. Feministki potępiły w ten sposób...
![Joanna Kurowska zrzuciła 9 kilogramów. „Wzięłam się do tego profesjonalnie”. Jak aktorce udało się zrzucić na wadze?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9f/f8/il20240903_865861799_xsmall.jpg)
Joanna Kurowska zrzuciła 9 kilogramów. Zdradza, jak schudnąć skutecznie
Joanna Kurowska to znana i lubiana aktorka. Grała między innymi w serialu „Graczykowie”, „Świat według Kiepskich” czy „Teściowie”, można ją podziwiać również w...
![Post przerywany pomaga bezproblemowo zrzucić na wadze. Dzięki niemu schudniesz w oczach! Na czym właściwie polega?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/d7/66c734f23b4b8_o_xsmall.jpg)
Post przerywany na szybkie zrzucenie wagi. Schudniesz bez większych wyrzeczeń
Post przerywany jest świetną opcją dla osób, które chciałyby zrzucić na wadze, ale nie mają ochoty na duże zmiany w nawykach żywieniowych czy wyrzeczenia. Nie...
![Jak utrzymać formę jesienią? Aktywność fizyczna w trudnych warunkach pogodowych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f6/b6/66c7104e2f2fe_o_xsmall.jpg)
Jak utrzymać formę jesienią? Aktywność fizyczna w trudnych warunkach pogodowych
Jesień często kojarzy się z leniwymi wieczorami pod kocem i gorącą herbatą, ale nie warto rezygnować z aktywności fizycznej tylko z powodu gorszej pogody....
![Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/3e/623b0aba528cf_o_xsmall.jpg)
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
![Aldona Orman znów mierzy się z problemami zdrowotnymi. Jak mówi, od śmierci klinicznej potrafi... przewidywać przyszłość](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/60/9f/669a3353a15a9_o_xsmall.jpg)
Aldona Orman po kolejnej operacji tętniaka mózgu. Co się dzieje z aktorką?
Aldona Orman po raz kolejny musiała zmierzyć się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Aktorka przeszła trzecią operację tętniaka mózgu. Gwiazda „Klanu” nie po...
![10 ziół fotouczulających, które zwiększają wrażliwość na promieniowanie UV. Unikaj ich latem, zwłaszcza gdy chcesz się opalać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/73/2e/6698e65d0e0a8_o_xsmall.jpg)
Tych ziół unikaj latem, szczególnie wtedy, kiedy chcesz się opalać
Światło słoneczne nie tylko poprawia nastrój, ale wspomaga także produkcję witaminy D w skórze. Jednak ważne jest, aby nie przesadzać z ekspozycją na słońce,...
![Jak się szybko opalić? 5 sprawdzonych sposobów. Jeśli zastosujesz je jednocześnie, szybko osiągniesz efekt brązowej skóry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/51/60/6694fd046a0a6_o_xsmall.jpg)
5 sprawdzonych sposobów na szybką, piękną opaleniznę. Dadzą spektakularny efekt!
Lato w pełni, a ty marzysz o pięknej, złocistej opaleniźnie? Szybkie opalanie się może być kuszące, ale wcale nie jest takie łatwe. Nie sztuką jest oparzyć...
![Chcesz założyć nowe sandałki lub szpilki i boisz się otarć? Sprawdź ten sposób. Sama bym na to nie wpadła, a działa!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/74/bb/il20240711_856301823_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Sposób na obtarcia od butów. Usłyszałam go od koleżanki, działa! Zastosuj też na uda
Trwa sezon weselny, w związku z czym panie na tę okazję wybierają nowe, eleganckie czółenka. Latem także chętnie kupujemy sandałki, baleriny oraz trampki....
![Nie tylko neonowe paznokcie podkreślą twoją wakacyjną opaleniznę. Zobacz oryginalne propozycje manicure'u na lato](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/25/668fb5f157d2f_o_xsmall.jpg)
Jaki kolor paznokci do opalenizny? Wybierz ten, który ją podkreśli i uwydatni
Nie wiesz, jaki manicure na lato wybrać? Postaw na paznokcie do opalenizny i wybierz te kolory, które ją podkreślą. Do wyboru masz nie tylko neony. Zobacz 5...
![Lekarka radzi, jak schudnąć. Sama przed menopauzą zrzuciła aż 45 kilogramów! Co ma do powiedzenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/cc/668e8d2bb2b2e_o_xsmall.jpg)
Tak po 40-tce straciła 45 kilogramów! Lekarka zdradza sposób na zrzucenie wagi
Doktor Emitis Hosoda walczyła z otyłością. Kilka lat temu lekarce udało się schudnąć aż 45 kilogramów i od tamtej pory utrzymuje stałą wagę. Nie było to jednak...
![Nie dbasz odpowiednio o tatuaż na słońcu? Spodziewaj się nawet bąbli i blizn! Zobacz, jak chronić wytatuowaną skórę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f1/74/668d2e25e22cb_o_xsmall.jpg)
Nie dbasz? Możesz nabawić się blizn! Sprawdź, jak zabezpieczyć tatuaż latem
Tatuaże są bardzo popularną ozdobą, jednak – choć zostają z nami na całe życie – nie można o nich po prostu zapomnieć. Wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Latem,...
![Nie spal się na słońcu. Darmowy kalkulator opalania pomoże uniknąć oparzeń. Oblicz ile czasu przebywać na słońcu i jaki krem z filtrem użyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/00/667e9c0dbfbbc_o_xsmall.jpg)
Jak długo można przebywać na słońcu? Użyj darmowego kalkulatora opalania
Chcesz mieć piękną opaleniznę? Uważaj na słońce, żeby się nie spalić. Jak uniknąć oparzeń słonecznych? Skorzystaj z darmowego kalkulatora opalania, za pomocą...
![Jak opalić się na brązowo przy jasnej karnacji? Z tymi sposobami szybko opalisz nogi, twarz i resztę ciała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/30/e0/667be8372bbdb_o_xsmall.jpg)
Dzięki tym sposobom moja jasna karnacja nabiera brązowego koloru. Poznaj moje patenty
Marzysz o pięknej brązowej opaleniźnie? Łap promienie słoneczne jak najczęściej, ale rób to rozsądnie i z głową. Przecież twoim celem nie jest czerwona i...
![Twarz kobiety spuchła i pokryła się ranami! Lekarka dermatolog ostrzega przed tym błędem w pielęgnacji](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851630583_xsmall.jpg)
Dermatolog ostrzega! Niewielki błąd w pielęgnacji może mieć tragiczne skutki
Opuchnięcie, ogromne rany na twarzy, strupy, a końcowo nawet wizyta w szpitalu. Niewielki błąd popełniony przy pielęgnacji skóry może okazać się opłakany w...
![Jak nakładać samoopalacz? Co warto wiedzieć, aby cieszyć się piękną opalenizną?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/2d/664da76d9c661_o_xsmall.jpg)
Jak nakładać samoopalacz? Co warto wiedzieć, aby cieszyć się piękną opalenizną?
Kiedy inni wracają do biur z tropikalnych urlopów, Ty wyglądasz blado na ich tle? Bez obaw, idealną opaleniznę możesz zdobyć bez dalekich wyjazdów! Wystarczy...
![Jak utrzymać opaleniznę i cieszyć się skórą muśniętą słońcem nawet kilka tygodni po urlopie? Te domowe sposoby ci to zapewnią](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/b4/60ec1ed196b4c_o_xsmall.jpg)
Sprawdź co zrobić, aby utrzymać opaleniznę. Domowe sposoby
Chcesz zachować brązowy kolor skóry po opalaniu jak najdłużej? Zobacz, jak to zrobić. W sumie to nic trudnego, ale należy o tym pomyśleć, zanim zaczniesz się...
![Jakie kupić buty, gdy się ma haluksy? Te 3 modele zdadzą egzamin. Jeden z nich wybrała Magda Gessler](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/78/7c/il20240614_850633587_xsmall.jpg)
Jak wybierać buty, gdy mierzymy się z haluksami? Takie obuwie będzie najlepsze
Wydaje ci się, że znalezienie odpowiednich butów na haluksy graniczy z cudem? To trudne, ale możliwe. Koniecznie zwróć uwagę na kilka ważnych cech i dobierz...
![Używasz go codziennie, a nie wiesz, że może niszczyć twoją skórę. Lekarka wyjaśnia, jak smartfon wpływa na wygląd. Zmień te trzy nawyki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dd/d8/66630a5d49b65_o_xsmall.jpg)
Lekarka mówi, jak telefon wpływa na wygląd skóry. Koniecznie zmień te 3 zachowania
Większość z nas używa go na co dzień, do pracy, kontaktu z bliskimi, dla rozrywki. Bez smartfona trudno wyobrazić sobie teraz życie. To niewielkie urządzenie...
![Powiedz mi, o której godzinie zasypiasz, a ja ci zdradzę, kim jesteś i jakie masz cechy osobowości](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0a/8a/il20240605_849109939_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Godzina zasypania mówi o tobie więcej, niż ci się wydaje. O której się kładziesz?
Sen to zdrowie i nikogo nie trzeba o tym przekonywać. Odpowiednia jego ilość wpływa na zdrowie i urodę. Ważna jest również godzina, o której zasypiasz i budzisz...
![Czy można używać kremu z filtrem z zeszłego roku? Pomyśl dwa razy zanim to zrobisz. Zwróć uwagę na ten szczegół na opakowaniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6a/53/66605af65bf45_o_xsmall.jpg)
Masz krem przeciwsłoneczny z zeszłego roku? Jeśli to zauważysz - wyrzuć go!
Został ci krem z filtrem z zeszłego roku i zastanawiasz się czy go użyć? W końcu to nie najtańszy kosmetyk i szkoda go ot tak wyrzucić. Lepiej go jednak nie...