
Alicja Szemplińska: W polskim show-biznesie trzeba umieć zawalczyć o siebie
Telewidzowie pokochali ją, kiedy wygrała „The Voice of Poland” i „Szansę na sukces”. Niestety: pandemia sprawiła, że nie mogła reprezentować Polski na...

Ślub po 29 latach od pierwszego wejrzenia
Orłowiec koło Lądka-Zdroju, zima 1991. Na zimowisku spotykają się Justyna i Krzysztof. Ona ma 15 lat, on 17. Wybucha wielka miłość. Krzysztof miał napisać do...

Jakie znaczenie mają dla nas koszmary?
Sny erotyczne mają także osoby, które uprawiają seks, choć częściej np. marynarze w długich rejsach. Jednym z typowych snów młodych mężczyzn jest na przykład...

Dzieci nie będą odbierane polskim matkom na obczyźnie?
Jugendamt zabrał pani Izabelli, Polce zamieszkałej w Niemczech, dwoje dzieci. Matka od dwóch lat walczy o ich odzyskanie. Czy uchwalona 10 stycznia przez Sejm...

Czasem wybucha kłótnia. Nie wiemy potem, dlaczego
Zabiegi erystyczne pomagają „pokonać” kogoś w dyskusji. Jednak większość ludzi nie chce mieć do czynienia z człowiekiem, z którym nie można się dogadać.

Wojna o szczepienia. Co powie Temida?
3,5-miesięczna Wandzia spod Gniewkowa to regionalny symbol wojny o szczepienia. Sąd zdecyduje, czy za jej niezaszczepienie rodzicom należy ograniczyć władzę...

Żona Rafała P. ujawnia wstrząsające nagrania
- Kłamał w mediach, że to ja jestem winna rozpadu małżeństwa. Kłamał, że się nade mną nie znęcał. Dlatego zdecydowałam się przerwać milczenie i opublikować w...

Jak zrobić faworki z piekarnika? To możliwe! Sprawdź, jak smakuje chrust w wersji fit
Jak zrobić faworki w zdrowszej wersji? Podsuwamy przepis na chrust z piekarnika. Chrupiące faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł na mniej...
![Ziemniaki. Skąd pochodzą, ile jest odmian i czy są kaloryczne? [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/11/5ade1dc491145_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

10 drobnych rzeczy, które pomogą ci zmienić swoje życie na lepsze
Czujesz, że potrzebujesz zmiany? Chcesz odnaleźć spokój, ale nie wiesz, jak to zrobić? Zacznij od wyrabiania w sobie dobrych nawyków. Podpowiadamy, jak poprawić...

Postanowienia noworoczne – 10 kroków, które pomogą ci przy nich wytrwać
Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...

Nie przegap tych imprez w 2023 roku! Zobacz nasze propozycje
Koncertowa mapa Polski na 2023 rok zapowiada się naprawdę obiecująco. Dość wspomnieć, że nasz kraj odwiedzą takie legendy ciężkich brzmień jak Rammstein czy...

Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy mieć dobry plan
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...

Postanowienia noworoczne. Unikaj tych błędów, a osiągniesz zamierzony cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. z nas potrafi wytrwać w realizacji...

Kolorowa dieta - żółty poprawia nastrój, zielony odpręża
O tym, dlaczego warto sięgać po kolorowe jedzenie opowiada Emilia Raszyńska-Czerkawska, coach zdrowia i żywienia, ekspert marki Bakalland

Pomaganie innym jest dobre dla naszego zdrowia psychicznego! Naukowcy to sprawdzili
Pomaganie innym może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne – wskazują naukowcy z Uniwersytetu w Oxfordzie. Jak altruizm wpływa to na nas samych?...

12 pomysłów na drobny prezent pod choinkę dla każdego!
Szukasz pomysłu na podarunek świąteczny dla bliskiej lub dalszej osoby, który jej się spodoba, a ty nie nadszarpniesz za bardzo domowego budżetu? Sprawdź nasze...

Prezent dla miłośnika muzyki na żywo
„Życie bez muzyki jest błędem”, mawiał niemiecki filozof Friedrich Nietzsche. Chyba nikt z nas nie zna osoby, która w mniejszym lub większym stopniu nie...

Co Cię może zabić? Te rakotwórcze produkty jesz codziennie
Choć przez długi czas co do wpływu diety na rozwój nowotworów były wśród naukowców pewne wątpliwości, dziś możemy powiedzieć z całą pewnością - nasz jadłospis...

Patricia Kazadi: Tyle przeszłam i przeżyłam, że jestem silniejsza niż kiedykolwiek
Zniknęła z mediów dwa lata temu. Teraz powraca jako telewizyjna prezenterka i piosenkarka. Nam opowiada o tym, jak problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym...

Zobacz sposoby na obniżenie kosztów prania
Jest wiele sposobów na obniżenie domowych wydatków. Jednym z nich jest pranie ubrań. Nie mówimy tu o rezygnacji z używania pralki i chodzenia w brudnych...

Rak piersi to choroba, która często atakuje. Zobacz, jak wykonać samobadanie piersi
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet na całym świecie. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, samobadanie i korzystanie z usług...