![Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/91/93/57e4f150cfb48_o_xsmall.jpg)
Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią? [WIDEO]
Gdy zbliża się jesień, warto zadbać o swoją odporność. Kilka prostych nawyków pomoże nam zachować barierę ochronną organizmu. Zdrowe odżywianie się i codzienne...
![Te pierwsze wiosenne kwiaty wzmocnią odporność i poprawią krążenie. Przygotujesz z nich pyszny koktajl i aromatyczny napar. Co wybierzesz?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/32/87/65e9b94b574fe_o_xsmall.jpg)
Forsycjowy koktajl na lepszą odporność i poprawę krążenia
Forsycja to nie tylko jedna z pierwszych oznak wiosny, to także cenny surowiec zielarski, który może być bezpiecznie spożywany. Na co pomaga forsycja? Zawarte w...
![Pomaga w odchudzaniu, oczyszcza organizm i odmładza. Pij dla zdrowia i urody. Zobacz, co się stanie, gdy będziesz pić wodę ananasową](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e8/53/65dca905122ff_o_xsmall.jpg)
Egzotyczny napój na odchudzanie i oczyszczanie organizmu. Poprawi wygląd i nastrój
Woda ananasowa to smaczny i zdrowy napój, który nie tylko nawodni, ale też ułatwi odchudzanie i oczyści organizm. Woda z ananasem działa też przeciwzapalnie i...
![Ile witaminy D brać na wiosnę? Zalecenia polskich ekspertów na 2024 rok. Takie dawki zapobiegną niedoborom witaminy D u dzieci i dorosłych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/0d/65cf33ad90550_o_xsmall.jpg)
Ile witaminy D brać na wiosnę? Te dawki są zalecane przez polskich ekspertów w 2024
Witamina D zapewnia nam odporność, zdrowe kości i zęby, a nawet dobry nastrój. Jednak zwykle mamy jej za mało, głównie przez zbyt małą dawkę słońca. Dieta...
![Sięgnij po naturalny i tani zamiennik syropu z apteki. Pomoże zwalczyć kaszel i chrypkę. Wypróbuj przepis na domowy syrop z buraka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/69/73/63456a1f8d56e_o_xsmall.jpg)
Naturalny i tani zamiennik zamiast syropu z apteki. Pomoże zwalczyć kaszel i chrypkę
Syrop z buraka to tani, a równocześnie zdrowszy i równie skuteczny zamiennik syropu na kaszel z apteki. Buraki są smaczne, zdrowe i łatwo dostępne. Można z nich...
![Nie tylko częste infekcje. Masz słabą odporność? Po tym rozpoznasz zaburzenia układu immunologicznego. Sprawdź, na co zwrócić uwagę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/60/1c/6225d7dfceeaa_o_xsmall.jpg)
Nie tylko częste infekcje. Uważaj na te objawy - mogą świadczyć o słabej odporności
Obniżenie odporności kojarzy się przede wszystkim z nawracającymi zapaleniami gardła, krtani lub zatok. Rzeczywiście są to typowe symptomy nieprawidłowo...
![Jak dbać o odporność dziecka przez cały rok szkolny? Poznaj 5 nawyków, które pomagają zapobiegać chorobom i zwalczać infekcje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e2/35/64ef327b56936_o_xsmall.jpg)
5 nawyków na odporność twojego dziecka. Dzięki nim uniknie wiecznych infekcji
Budowanie odporności to długi proces wymagający zaangażowania i konsekwencji ze strony rodzica i dziecka. Chcąc zminimalizować ryzyko zachorowań w sezonie...
![Na to częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Zobacz, które problemy zdrowotne dotykają zwłaszcza panie i jakie dają objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f2/36/64084e612f088_o_xsmall.jpg)
Na to częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Zobacz, jakie to schorzenia
Kobiecy organizm różni się od męskiego, a skutkiem są nieco inne problemy zdrowotne. Wynika to m.in. z działania układu odpornościowego, który u pań jest nie...
![Dodaj do wody, a uzyskasz naturalny spalacz tłuszczu. Wypróbuj zdrowotne właściwości wody z kminem. Jak zrobić jeera water?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2c/2c/63e39bc9493cd_o_xsmall.jpg)
Dodaj do wody, a uzyskasz naturalny spalacz tłuszczu. Jak zrobić jeera water?
Chcesz schudnąć i wysmuklić sylwetkę? Dodaj do wody przyprawę, która ułatwi spalanie tłuszczu, przyspieszy metabolizm i oczyści organizm. Jeera water poprawi...
![Herbatka z trawy cytrynowej wspomaga odchudzanie, trawienie i odporność. Pij ją przed posiłkiem. Wypróbuj prosty przepis na niezwykły napar](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5a/1c/63b6da27a927a_o_xsmall.jpg)
Herbatka z trawy cytrynowej na niestrawność i odchudzanie. Wspomaga też odporność
Herbatka z trawy cytrynowej sprawdza się przy niestrawności oraz problemach trawiennych, a także wspomaga odchudzanie. Regularne picie naparu w połączeniu z...
![Wypróbuj drożdże do picia. Napój wzmocni odporność, uspokoi i poprawi stan skóry, włosów i paznokci. Poznaj przepis na napój drożdżowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/56/637b95e1353f0_o_xsmall.jpg)
Picie drożdży wzmacnia włosy i odporność oraz uspokaja. Przepis na napój drożdżowy
Picie drożdży poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Ze względu na zawartość w drożdżach witaminy A, C, z grupy B oraz składników mineralnych takich jak...
![Ciasto z truskawkami na diecie odchudzającej? Wystarczy, że przygotujesz zdrowszą wersję tego deseru. Wypróbuj przepis na ciasto truskawkowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/52/91/62972a449d32b_o_xsmall.jpg)
Fit ciasto truskawkowe to zdrowy i smaczny deser dla każdego
Sezon na truskawki właśnie się rozpoczął. Owoce te stanowią doskonałe źródło wody, witamin i związków mineralnych, w tym witaminy C, która jako silny...
![Ta mikstura oczyszcza z toksyn i wspomaga odporność. Kuracja Siemionowej daje niesamowite efekty. Sprawdź, dlaczego warto po nią sięgać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7d/c5/61eeafe18dbed_o_xsmall.jpg)
Kuracja Siemionowej oczyszcza z toksyn, odchudza i wspomaga odporność
Kuracja Siemionowej według jej autorki pomaga pozbyć się pasożytów i toksyn z jelit, dzięki czemu działa oczyszczająco, detoksykująco, poprawia przemianę...
![Mikstura zdrowia dla serca i odporności! Poznaj i wypróbuj przepis na pastę doktora Amosova](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/09/61b8591d56bde_o_xsmall.jpg)
Mikstura zdrowia, czyli pasta doktora Amosova naturalnie wzmocni odporność
W okresach, gdy częściej jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia, dobrze jest dbać o odporność, aby uniknąć zachorowania, a może nam w tym pomóc...
![Jak wzmocnić odporność i nie chorować? Te sposoby pomogą uniknąć przeziębienia, kataru i kaszlu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/32/617aa1e51b32a_o_xsmall.jpg)
Jak wzmocnić odporność i nie chorować? Oto sprawdzone sposoby!
W sezonie jesienno-zimowym częściej chorujemy, a obecnie oprócz przeziębienia, kaszlu, kataru czy grypy, grozi nam również COVID-19. Aby uniknąć zakażenia i...
![„Czarny słoik” na odporność – syrop z czarnuszki z miodem łagodzi objawy przeziębienia i zapobiega rozwojowi infekcji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/b8/6176bd234f699_o_xsmall.jpg)
„Czarny słoik” na odporność – czarnuszka z miodem łagodzi objawy przeziębienia
W obecnie trwającym okresie jesienno-zimowym, gdy temperatura spada, a rośnie liczba zakażeń wirusowych i bakteryjnych zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci,...
![Napary poprawiające odporność [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/91/5a09537cccb23_o_xsmall.jpg)
Napary poprawiające odporność [WIDEO]
Jak wzmocnić odporność jesienią? W "Dzień Dobry TVN" Agnieszka Cegielska omówiła napary, które wzmocnią zdrowie. Na co pomaga napar z lipy?
![Borówka, aronia - lecznicze właściwości czarnych owoców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/2b/59c9fa719517c_o_xsmall.jpg)
Borówka, aronia - lecznicze właściwości czarnych owoców
Wyostrzają wzrok, są bardzo silnymi antyoksydantami. Działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Jakie jeszcze właściwości mają czarne owoce i przetwory z...
![Jesienny trening na świeżym powietrzu działa cuda. Wystarczy 15 minut](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/73/59c9f7206f4e7_o_xsmall.jpg)
Jesienny trening na świeżym powietrzu działa cuda. Wystarczy 15 minut
Jesień to okres, gdy wiele osób odczuwa gorszy nastrój, spadek motywacji i sił. Mobilizacja do ćwiczeń pozytywnie odbije się nie tylko na naszym zdrowiu i...
![Samoleczenie - jak wzmocnić odporność organizmu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/48/5e/590314f4df786_o_xsmall.jpg)
Samoleczenie - jak wzmocnić odporność organizmu?
Dr Frédéric Saldmann to znany francuski kardiolog i dietetyk, lekarz gwiazd oraz autor książki "Twoje zdrowie w twoich rękach". W "Dzień Dobry TVN" wytłumaczył,...
![Oil pulling - sposób na zdrowie i białe zęby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/0e/58e4aec402d15_o_xsmall.jpg)
Oil pulling - sposób na zdrowie i białe zęby
Czemu służy oil pulling, czyli płukanie ust olejem? Powiedziały o tym w "Dzień Dobry TVN" Magda Suzynowicz, autorka bloga o modzie i urodzie oraz Marta Gładuń,...