Glutaminian sodu – co to jest i jakie jest jego codzienne zastosowanie? Jaka jest szkodliwość glutaminianu sodu?
Glutaminian sodu to nic innego jak glutaminian monosodowy. Używany jako wzmacniacz smaku i dodawany do wielu dań. W artykule opisujemy właściwości i...
Mąka kokosowa – właściwości i zastosowanie. Przepisy na naleśniki z mąki kokosowej, ciasta oraz placki
Mąka kokosowa kolorem i wyglądem przypomina mąkę pszenną, jest jednak bezglutenowa. Powstaje jako produkt uboczny podczas procesu pozyskiwania oleju i mleczka....
Tofu – jakie ma właściwości odżywcze oraz przepisy na dania z tofu
Tofu to produkt uwielbiany przez osoby, które nie jedzą mięsa, świetnie smakuje sam i jako dodatek do dań. Zakup dobrego tofu to gwarancja dobrych posiłków....
Witarianizm – na czym polega i jakie daje efekty? Wady i zalety diety witariańskiej oraz komu jest polecana
Witarianizm jest dziś jedną z wegańskich diet, a zarazem stylem życia. Promują go wpływowi celebryci i youtuberzy. W artykule wyjaśniamy, co to jest...
Uzależnienie od narkotyków: objawy, przyczyny i leczenie. Jakie są fazy uzależnienia od narkotyków i jakie mogą być skutki narkomanii
Uzależnienie od narkotyków to choroba, której konsekwencje mogą być różne. Objawy uzależnienia od narkotyków zależą od indywidualnych predyspozycji chorej...
Olej lniany: właściwości oraz zastosowanie w kuchni i w kosmetyce. Jak stosować olej lniany na włosy i skórę?
Olej lniany tłoczony jest na zimno z nasion lnu. Stanowi cenny składnik zdrowej diety. Niektórzy określają nawet siemię lniane i tłuszcz z niego pozyskiwany...
Głodówka - kiedy leczy, a kiedy może zaszkodzić? Czym jest głodówka lecznicza i jak przebiega proces wychodzenia z głodówki?
Głodówka w potocznym rozumieniu oznacza czas świadomego powstrzymywania się od spożywania posiłków. Może mieć to na celu oczyszczenie organizmu lub utratę...
Chińskie ciasteczka z wróżbą – skąd się wywodzą i jakie są wróżby z chińskiego ciasteczka! Przepis na ciasteczka z wróżbą
Ciasteczka z wróżbą są najpowszechniejszą słodką atrakcją chińskich restauratorów dla przebytych gości na całym świecie. Mało osób jednak wie, że chińskie...
Uzależnienie od alkoholu. Jakie są objawy alkoholizmu i jak wygląda leczenie uzależnienia od alkoholu?
Uzależnienie od alkoholu to jeden z problemów cywilizacyjnych, które rzutują nie tylko na prywatne życie osoby uzależnionej, ale też na życie całej jej...
Różowa sól himalajska, na co pomaga i jakie są jej właściwości zdrowotne? Jaki wpływ na organizm ma picie wody z solą?
Sól himalajska coraz częściej gości w polskich kuchniach. Ma piękny różowy kolor i najczęściej występuje w postaci dużych granulek. Wbrew obiegowym opiniom...
Zdrowy tryb życia: zasady. Jak prowadzić zdrowy tryb życia i szybko się nie zniechęcić?
Zdrowy tryb życia pozwala zapobiec wielu chorobom o charakterze przewlekłym i wpływa na pozytywne samopoczucie. Warto go przestrzegać również dlatego, aby...
Weganizm a wegetarianizm, jakie są różnice między nimi? Gotowe wegańskie przepisy oraz czego nie jedzą weganie?
Weganizm to sposób odżywiania, który wykształcił się całkiem niedawno, a mimo to jego popularność rośnie z każdym dniem. W tym artykule dowiesz się, na jakich...
Olej palmowy: właściwości i zastosowanie. Olej palmowy a kokosowy, który z nich jest zdrowszy?
Olej palmowy to jedna z kontrowersji naszych czasów. Jest potępiany przez zwolenników zdrowego żywienia i osoby, którym zależy na ochronie środowiska...
Sposoby na bezsenność – jakie są objawy i przyczyny bezsenności?
Sposoby na bezsenność są coraz częściej wyszukiwaną frazą w Internecie. Jak pokazują badania, przewlekła bezsenność występuje u około 10% dorosłych na całym...
Przysiady ze sztangą, hantlami, a może sumo – jak je poprawnie wykonywać i dlaczego warto?
Przysiady to podstawowe ćwiczenie wzmacniające mięśnie nóg i pośladków. Sprawdza się zarówno w przypadku panów, jak i pań. Jakie efekty przysiadów możemy się...
Wyciskarka do soków - rodzaje. Czy warto kupić wolnoobrotową wyciskarkę do soków? Czym się kierować przy zakupie?
Wyciskarka do soków to niezwykle praktyczne urządzenie, które przyda się w każdej kuchni. Soki z kartonów są smaczne, ale pod względem zawartości składników...
Wyprawy rowerowe: jak je zorganizować i co ze sobą zabrać na samotną wyprawę rowerową oraz ze znajomymi? Jaki wybrać rower na wyprawy?
Wyprawy rowerowe są korzystne dla zdrowia, praktyczne i przyjemne. Pozwalają wygodnie zwiedzać okolicę, poprawiają kondycję i dają satysfakcję. Rowery to...
Fleksitarianizm i dieta fleksitariańska - czym się różnią od innych sposobów odżywiania? Przykładowy jadłospis w diecie fleksitariańskiej
Fleksitarianizm może być wartą uwagi alternatywą dla tych osób, które chcą się zdrowo odżywiać, a dieta wegańska lub wegetariańska wydaje im się zbyt...
Ciepłe dania na imprezę domową. Ciekawe przepisy na ciepłe przekąski na szybko
Poszukujesz ciekawych pomysłów na ciepłe dania na imprezę domową? Dobrze trafiłaś! W niniejszym artykule prezentujemy ciekawe przepisy na ciepłe przekąski na...
Dieta na odchudzanie: którą wybrać? Jaka dieta na schudnięcie jest najlepsza? I która dieta odchudzająca brzuch jest skuteczna?
Dobra dieta na odchudzanie daje nam gwarancje utraty zbędnych kilogramów. Już niedługo zrobi się ciepło, a sezon letni to czas, kiedy każda z nas chce czuć się...
Ashwagandha właściwości i działanie? W jakim celu stosować żeń-szeń indyjski oraz czy ashwagandha ma jakieś skutki uboczne?
Ashwagandha to roślina znana z tradycji ajurwedyjskiej. Wykazuje działanie ochronne względem skutków nadmiernego stresu, dodaje energii, poprawia nastrój....
Jak się pozbyć moli spożywczych? Sposób na mole: skuteczne środki i pułapki
Jak się pozbyć moli spożywczych? Przede wszystkim czeka was ciężka walka, która nie kończy się tylko na dokładnym posprzątaniu szafek. Warto poznać wszystkie...
