Jak przytyć: sposoby na szybki wzrost wagi. Porady jak zdrowo przytyć i co można wtedy jeść?
Jak przytyć – to pytanie zadaje sobie codziennie wiele osób, które zmagają się z problemem niedowagi? Wbrew pozorom zadanie to może być trudniejsze niż utrata...
Przekąski na zimno na każdą okazję. Przepisy na szybkie i tanie przekąski na imprezę
Szukasz ciekawych pomysłów na przekąski na zimno? Podpowiadamy, z czego można zrobić szybkie i tanie przekąski na imprezę, dla kilku osób lub dla większej...
Bulimia: groźna choroba o poważnych skutkach. Co to jest bulimia i jakie są jej skutki? Poznaj sposoby leczenia bulimii
Bulimia to poważne zaburzenie odżywiania, które dotyka najczęściej młode kobiety, choć może występować u osób różnej płci i w różnym wieku. Skutki bulimii mogą...
Jak pasteryzować słoiki i w jakim celu? Gotowanie słoików gwarancją długowieczności domowych przetworów
Jak pasteryzować słoiki, by móc cieszyć się ich zawartością za kilka tygodni lub miesięcy? Gotowanie słoików z żywnością, jeśli zostanie przeprowadzone...
Zero waste – nowoczesny styl życia. Czym jest zero waste i jakie są jego zasady oraz czym się różni od less waste?
Zero waste to termin promowany przez wielu blogerów i celebrytów. W dosłownym tłumaczeniu oznacza „zero śmieci” lub „zero marnowania”. W artykule odpowiadamy na...
Tradycyjne, pyszne przepisy na wielkanocny stół!
Tegoroczna Wielkanoc będzie niewątpliwie inna niż zwykle. Tradycyjnie święta kojarzymy z dodatkowym wypoczynkiem od pracy i szkoły, uwielbiamy je spędzać w domu...
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży: czy są potrzebne i jaki mają wpływ na organizm? Jakie ćwiczenia w ciąży są bezpieczne?
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży powinny być dostoswane do stanu w jakim przyszła mama się znajduje. W trakcie ciąży warto pamiętać o choćby najprostszych formach...
Co jeść na diecie przy odchudzaniu i jak komponować zdrowe posiłki? Czego nie jeść na diecie odchudzającej?
Co jeść na diecie? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Podejmowane próby polegają na wykluczeniu z diety produktów...
Dieta bogata w żelazo – co jeść w ciąży i przy anemii, a co przygotować dla dzieci? Mięso, warzywa, owoce i inne źródła żelaza
Żelazo to podstawowy składnik hemoglobiny wchodzącej w skład czerwonych krwinek. Jest konieczne, by mogły one transportować tlen z płuc do tkanek i odbierać z...
10 stereotypów na temat kobiet w pracy. Ty też musisz z nimi walczyć?
Żyjemy w XXI wieku, ale nadal wielu pracodawcom wydaje się, że kobiety są stworzeniami innej kategorii niż mężczyźni. Jedni postrzegają kobiety jako gorsze...
10 rzeczy, o których powinna wiedzieć każda pracująca mama
Łączenie pracy z wychowywaniem małego dziecka nie jest rzeczą łatwą. Na szczęście pracujące mamy mogą korzystać z dodatkowych praw i przywilejów. Te przepisy...
Pomysły na szybki obiad w 15 minut! Zainspiruj się
Nie masz pomysłu na obiad? Zainspiruj się naszymi przepisami na szybkie i proste w wykonaniu dania, które przyrządzisz w maksymalnie 15 minut.
6 pomysłów na smaczne i sycące kanapki do pracy i na śniadanie
Jeśli bułka z szynką i serem to szczyt twoich kulinarnych możliwości, koniecznie zapoznaj się z naszymi pomysłami na pyszne kanapki!
Dieta zamiast solarium. Co jeść, by zachować piękną opaleniznę?
Większość z nas marzy o tym, by letnią opaleniznę zachować na długie miesiące. Jak to zrobić bez korzystania z solarium? Wystarczy jeść warzywa i owoce...
Obowiązkowy test na depresję dla kobiet w ciąży. Test Becka w nowych standardach opieki okołoporodowej. Na czym będzie polegał?
Szacuje się, że ok 20 procent kobiet doświadcza depresji poporodowej. W ciąży choruje na nią ok. 10 procent kobiet. Dane te mogą być mocno zaniżone, ponieważ...
Edukacja seksualna w szkole nie wystarcza, więc licealiści wzięli sprawę w swoje ręce. Założyli SeksPress
Grupa licealistów stworzyła w sieci SeksPress, który ma na celu zwiększenie świadomości młodzieży na temat edukacji seksualnej.
Temat tabu - depresja w ciąży. Jak sobie z nią poradzić?
Ciąża postrzegana jest jako jeden z najpiękniejszych okresów życia kobiety, dlatego trudno sobie wyobrazić, aby mogła jej towarzyszyć depresja. Pojawia się ona...
Zdrowa dieta nie musi być droga! Jak jeść tanio i zdrowo? Propozycje dietetyczki
Wielu osobom odchudzanie kojarzy się z dietą pudełkową lub ekologicznymi produktami, czyli z czymś, co musi sporo kosztować. Jednak zdrowa dieta wcale nie musi...
Jak zapobiegać utracie witamin w żywności? Przygotowanie warzyw i owoców.
Warzywa i owoce to główne źródło witamin. Co robić, by ich nie straciły? Jak przygotować żywność?
Akcja "Rzeczywistość zaskakuje. Nie daj się zaskoczyć – zrób cytologię" na Pomorzu
To hasło rozpoczętej w styczniu 2018 roku, trzyletniej kampanii promującej profilaktykę raka szyjki macicy wśród mieszkanek województwa pomorskiego.
Rewolucja w leczeniu raka piersi. Na czym polega nowa metoda?
Pionierska metoda leczenia raka piersi. "W XXI wieku można wymyślić coś, co z punktu widzenia technologicznego jest bardzo proste, a nikt tego jeszcze nie...
