Bałagan w domu – jak wpływa na nasz nastrój? Już teraz warto zrobić wiosenne porządki
Porządek w domu sprawia, że Polacy czują się szczęśliwsi. Takie wnioski wypływają z badania SW Research przeprowadzonego na zlecenie cleangang. Co czwarty rodak...
Porządek w domu i głowie. Czy bałagan może stresować i powodować tycie?
Bałagan może wpływać na nasze samopoczucie i zachowanie. Codzienne przybywanie w nieuporządkowanych wnętrzach przekłada się zarówno na poziom hormonu stresu w...
ROZMOWAStres? Przemęczenie? Dzięki arteterapii odzyskasz spokój i radość
Edyta Anyszka z zamiłowania jest malarką, podróżniczką, miłośniczką natury i żywych kolorów. W swoim życiu i pracy promuje ideę slow life, stale poszukuje...
Postanowienia noworoczne. Ekspert radzi, jakich błędów unikać, żeby osiągnąć cel
Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji...
Nadprogramowe kilogramy po świętach? Tak szybko i skutecznie się ich pozbędziesz
Kilka dodatkowych kilogramów po świątecznej przerwie to dość powszechne zjawisko, mogą jednak być bardzo szkodliwe dla sylwetki. Po nich nie tylko łatwo...
Świąteczne porządki w kilka chwil? Z tymi metodami to możliwe!
Część osób uwielbia robić świąteczne porządki, a reszta stara się ich unikać jak ognia. Możemy lubić porządki, możemy ich nienawidzić, ale święta Bożego...
Jak wyrobić się ze wszystkim do świąt? Oto gotowa lista zadań!
Boże Narodzenie to dla wielu z nas najważniejsze święta w roku. To magiczny czas spotkań rodziną i przyjaciółmi przy dźwiękach kolęd i choince. W święta...
Dwie cytryny, trochę wody i gotowe! Tak szybko wyczyścisz piekarnik
Czyszczenie piekarnika nie należy do najprzyjemniejszych obowiązków domowych. Zaschnięty tłuszcz i brud bywają niezwykle trudne do domycia. Standardowe sposoby...
Destrukcyjny wpływ body shamingu. O sile samoakceptacji mówią eksperci
Body shaming to zjawisko znane nie od dzisiaj. Skutecznie potrafi zniszczy pewność siebie i poczucie własnej wartości. Dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn i...
O TYM SIĘ MÓWI5 sposobów na czyste okna bez smug. Szyby na święta będą lśniły!
Czyste okna to wizytówka domu. Ich mycie może być jednak uciążliwe, w szczególności, gdy pomimo wkładanego wysiłku kończy się szybami pokrytymi smugami. Na...
O TYM SIĘ MÓWIPełnia Bobrów na jesiennym niebie. Czy wpłynie na nasze samopoczucie i zdrowie?
Zastanawiasz się, kiedy w listopadzie będzie pełnia? Już niebawem! Srebrny glob w całej okazałości pojawi się na niebie dzisiaj wieczorem (15 listopada). Pełnia...
Kosmetyki po terminie – nie do kosza! Zobacz, jak wykorzystać je w nietypowy sposób
Znasz to uczucie, kiedy z bólem serca musisz wyrzucić ulubiony kosmetyk, bo minął termin ważności? Zamiast pozbywać się ich bez namysłu, wypróbuj sposoby, które...
Żałoba: jak sobie radzić ze śmiercią bliskich, a jak pomóc osobie opłakującej stratę?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Ocet w domowych porządkach. Najlepsze triki na szybkie i ekologiczne sprzątanie
Ocet to jeden z najskuteczniejszych ekologicznych produktów, które możemy wykorzystać w domowych porządkach. Jest łatwo dostępny, tani i ma niezwykłe...
Co jeść latem, żeby schudnąć? Rady dietetyczki, jak bezpieczne odchudzać się w upał
Latem nadwaga doskwiera najbardziej, dlatego właśnie ten czas jest najczęściej wybierany na dietę i ćwiczenia. Czy jednak odchudzanie się w upały jest...
Czy jesteś pedantką/em? Odpowiedz na pytania, a dowiesz się prawdy o sobie
Czysta podłoga, odkurzony dywan, półki bez kurzu, mop i środki czystości to twoje ulubione słowa? Jeśli tak to prawdopodobnie jesteś pedantką/em. Upewnij się,...
ROZMOWATaka relacja może rzutować na całe życie. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka?
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
Kinga Zawodnik jest nie do poznania. Gwiazda pokazała się w nowej i pięknej odsłonie
Kinga Zawodnik na najnowszych zdjęciach zachwyca. Celebrytkę ciężko rozpoznać, a dawny wizerunek kobiety to już przeszłość. Gwiazda zdradziła, że jej waga...
Jak szybko zrobić generalne porządki? Sprawdź, jak przygotować dom na wiosnę
Wiosenne porządki wielu osobom spędzają sen z powiek. Niektórzy mogą ich uniknąć, gdy planują spędzić święta poza domem. Jednak Wielkanoc to dobry pretekst,...
Bezsenność i ciągła nerwowość mogą oznaczać nadczynność tarczycy. Poznaj jej objawy!
Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i...
Gosposia pilnie poszukiwana. Ile zarabia współczesna pomoc domowa?
Potrzebna pani do pomocy w prowadzeniu domu. W dni robocze najlepiej 4-5 razy, ale w grę wchodzi również sobota, jeśli gosposia wyrazi chęć. Zakres obowiązków?...
