3 sposoby NA to jak skutecznie zrelaksować ciało i umysł?
Coraz dłuższa lista rzeczy do zrobienia, coraz krótsza doba. Znamy to chyba wszyscy. Szybkie tempo życia dostarcza nam zbyt wielu bodźców. Jak więc skutecznie...
PLUS"Musimy mieć przestrzeń do pobycia z samym sobą"
O tym, w jak zwariowanym świecie żyjemy, o nowych technologiach, polityce i ich wpływie na nasze życie i zachowania i o tym, jak znaleźć równowagę i nauczyć się...
GORĄCY TEMATUroczego kwiatka przypomina tylko nazwą, a potrafi zniszczyć życie! Kim jest narcyz?
Raz niezwykle uroczy i uważny na twoje potrzeby, a nawet sprawiający wrażenie zagubionego i pokrzywdzonego, a innym razem to jego potrzeby są na pierwszym...
O TYM SIĘ MÓWI„Czuję się samotna”. To może mieć tragiczne skutki! Jak sobie radzić z samotnością?
Obecność bratniej duszy lub po prostu kogoś nam bliskiego bywa nieoceniona. Takie wsparcie jest ważne nie tylko w trudnych chwilach, ale też na co dzień czy po...
Żałoba: jak sobie radzić ze śmiercią bliskich, a jak pomóc osobie opłakującej stratę?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Jesienna chandra? Zwalcz zły nastrój dzięki tym sposobom
Krótkie dni, niedobór słońca i spadki temperatury. Organizm reaguje na jesień pogorszeniem nastroju. Takie objawy depresyjne określane jako jesienna chandra...
Nie zamieszczaj zdjęć dziecka w social mediach! Psycholożka ostrzega
Czy rodzice powinni publikować w mediach społecznościowych zdjęcia i filmy z udziałem dzieci bez ich zgody? Jakie konsekwencje mogą wywołać takie działania?...
TYLKO U NASKim byłaś w poprzednim wcieleniu? Data urodzin zdradza tajemnicę
W dzisiejszych czasach reinkarnacja jest w kręgu zainteresowań naukowców, psychologów i zwykłych ludzi, którzy wierzą, że ich dusza nie umiera po śmierci. Co...
3 triki psychologiczne. Dzięki nim będziesz prezentować się bardziej atrakcyjnie
Seksowne ubrania, wyrazisty makijaż i mocne perfumy? Zapewne nie zaszkodzą, a w niektórych okolicznościach nawet pomogą, ale to nie jedyne sposoby, po które...
3 sposoby NA uzależnienie dzieci od internetu
Co najczęściej robią dzieci kiedy mają wakacje? Bawią się z rówieśnikami, wyjeżdżają na obozy i spędzają czas sufrując po sieci. Kiedy nie ma szkoły świat...
Masz dziwne znamię na ciele? Sprawdź, co to może oznaczać
Chłopiec z Tajlandii, z dwoma znamionami na głowie, twierdził, że w poprzednim życiu był mężczyzną, który zginął od postrzelenia właśnie w głowę. Semih Tutusmus...
5 sposobów na świetne samopoczucie na plaży. Nie musisz mieć „ciała bikini”
Przygotowanie dobrej formy na lato przez jednych traktowane jest niemalże jak świętość i obowiązek, do którego należy dążyć cały rok, inni traktują tego rodzaju...
Tak zachowuje się twój przyjaciel? Uważaj! 3 sygnały, na które lepiej zwrócić uwagę
Przyjaźń jest niezwykle ważnym elementem życia. Taka relacja daje wsparcie, szacunek, a zarazem przestrzeń na rozwój. Przyjaciele stoją przy nas na dobre i na...
Paperclipping to toksyczne zachowanie byłych, ale nie tylko. Na czym polega?
Niepozorne utrzymywanie kontaktu, z pozoru przyjacielskie, okazuje się być niezwykle zwodnicze, a wręcz toksyczne. Paperclipping, bo tak się je określa, wziął...
ROZMOWAPsycholog zdradza techniki radzenia sobie z nieśmiałością
Nieśmiałość utrudnia wielu osobom funkcjonowanie w codziennym życiu i nawiązywanie nowych relacji. Na szczęście istnieją techniki pomocne przy niwelowaniu jej...
ROZMOWATaka relacja może rzutować na całe życie. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka?
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
Jesteś zołzą? Poznaj prawdę! Ten quiz powie ci, jak jesteś odbierana przez innych
Zołza nie kojarzy się z nikim ani z niczym przyjemnym, choć niekoniecznie musi tak być! Choć słowo ma wydźwięk negatywny, coraz częściej używa się go...
Uzależnienie od seksu dotyka nie tylko mężczyzn. To bardzo wstydliwy problem
W badaniach nad tzw. uzależnieniem od seksu do niedawna nie uwzględniano kobiet – powiedziała PAP dr Ewelina Kowalewska, psycholog z Kliniki Psychiatrii Centrum...
Syndrom najstarszej córki podbija TikToka. Co to jest? Sprawdź, czy go masz
Syndrom najstarszej córki to pojęcie, które bije rekordy popularności na TikToku. Pod hashtagiem #EldestDaughterSyndrome jest już ponad 24 mln wyświetleń. Czym...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Naukowcy podali receptę na szczęście. Można się go nauczyć!
Naukowcy z University of Bristol twierdzą, że można nauczyć się być szczęśliwym, jednak wymaga to ciągłego wysiłku. Według nich kluczowymi elementami są:...
Genialna mikstura odchudzająca. Pij ją codziennie, a twoja waga spadnie
Woda z chia pomaga w odchudzaniu, ale nie tylko. Ten napój, który jest banalnie prosty w przygotowaniu, zadba również o twoje zdrowie i nieskazitelnie gładką...