Szukasz zdrowej przekąski? Wypróbuj przepisy na smaczne warzywne chipsy
Chipsy ze sklepu to tucząca przekąska, która jest źródłem nadmiaru tłuszczu, soli i zazwyczaj także wzmacniaczy smaku. Częste spożywanie takich snacków może...
Tak spalisz tłuszcz z okolic talii. Instrukcja jak pozbyć się brzuszka
Obwód pasa rośnie zwykle wraz z wagą, a z tą mamy problemy. Wystający brzuch to jednak nie tylko problem estetyczny, ale też zdrowotne. Zobacz, jak wyszczuplić...
Kilka lat temu była kobietą o dosyć zaokrąglonych kształtach. Dzisiaj ma talię osy
„Jak Ty tak schudłaś?” - to jedno z częstszych pytań, które Agnieszka Kaczorowska otrzymuje od swoich fanów. Gwiazda dorastała na oczach widzów. Każdy chyba...
Burak superstar! Dzięki niemu możesz liczyć na lepsze krążenie, ciśnienie i trawienie
Burak to dietetyczny superstar. Nie dość, że jest lekki i smaczny, ma niezwykle cenne właściwości. Przekonają się o tym osoby z problemami dotyczącymi układu...
Joanna Kurowska zrzuciła 9 kilogramów. Zdradza, jak schudnąć skutecznie
Joanna Kurowska to znana i lubiana aktorka. Grała między innymi w serialu „Graczykowie”, „Świat według Kiepskich” czy „Teściowie”, można ją podziwiać również w...
Co na drugie śniadanie? Lunchbox do szkoły i do pracy. Nie tylko kanapki wiodą prym
Co przygotować dziecku na drugie śniadanie? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Ale nie tylko. Nierzadko zastanawiamy się, co zabrać do pracy, aby w czasie...
Post przerywany na szybkie zrzucenie wagi. Schudniesz bez większych wyrzeczeń
Post przerywany jest świetną opcją dla osób, które chciałyby zrzucić na wadze, ale nie mają ochoty na duże zmiany w nawykach żywieniowych czy wyrzeczenia. Nie...
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
O TYM SIĘ MÓWICharlize Theron zachwyca zgrabną sylwetką. Co jada gwiazda Hollywood?
Charlize Theron jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych aktorek Hollywood. Gwiazda wyróżnia się nie tylko talentem, ale i urodą oraz jedną z najzgrabniejszych...
Co jeść latem, żeby schudnąć? Rady dietetyczki, jak bezpieczne odchudzać się w upał
Latem nadwaga doskwiera najbardziej, dlatego właśnie ten czas jest najczęściej wybierany na dietę i ćwiczenia. Czy jednak odchudzanie się w upały jest...
Justyna Steczkowska ma idealną figurę. Jak utrzymuje taką sylwetkę?
Justyna Steczkowska zachwyca głosem, talentem, pracowitością, ale również zgrabną sylwetką. Utrzymuje ją od lat i nawet osoby, które nie przepadają za jej...
GORĄCY TEMATJest przysmak, z którego Taylor Swift nie rezygnuje nawet podczas trasy
Kilkadziesiąt trzygodzinnych koncertów w ciągu roku – to przez ostatnie dwa lata codzienność Taylor Swift. Utrzymanie fenomenalnej formy wymaga nie tylko...
GORĄCY TEMAT10 rad, dzięki, którym nie przytyjesz na wakacjach all inclusive
Gofry i lody, na co drugim stoisku, frytki, pizza czy kebab na obiad lub wakacje all inclusive i próbowanie wszystkiego, bo aż szkoda nie zjeść? A potem okazuje...
Blanka Lipińska zrzuciła kiedyś 35 kilogramów, a niedawno 11. Jak tego dokonała?
Blanka Lipińska znana jest nie tylko ze swojej twórczości, ale też szczerych, niekiedy nawet kontrowersyjnych wypowiedzi. Celebrytka bez owijania w bawełnę...
HIT DNIACzy da się schudnąć z brzucha w tydzień? Oto proste sposoby
Pytanie, jak schudnąć z brzucha to jedno najczęściej zadawanych pytań i nie tylko w okresie letnim. Otyłość brzuszna to problem, który dotyka kobiet i mężczyzn....
Oto tajemnica szczupłej sylwetki Katarzyny Warnke. Aktorka zdradza czego nie je
Katarzyna Warnke ma 46 lat, 5 lat temu została mamą. Jest świetną aktorką i cudowną kobietą, która może się pochwalić idealną figurą. Jak ona to robi, że w tym...
Magda Gessler schudła 13 kilogramów! Jak to zrobiła? Zdradziła sekret
Magda Gessler przez jednych jest uwielbiana, inni za nią nie przepadają, nie sposób jej jednak odmówić energii i pracowitości. Niedawno (10 lipca) restauratorka...
Tak po 40-tce straciła 45 kilogramów! Lekarka zdradza sposób na zrzucenie wagi
Doktor Emitis Hosoda walczyła z otyłością. Kilka lat temu lekarce udało się schudnąć aż 45 kilogramów i od tamtej pory utrzymuje stałą wagę. Nie było to jednak...
ROZMOWASchudła 40 kg bez efektu jo-jo. Zdradziła, jak to zrobiła
Jak chudnąć bez efektu jo-jo? Co zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy i nie wrócić do poprzedniej wagi po zakończeniu diety? Jak przygotować się do odchudzania...
Jolanta Kwaśniewska schudła 15 kilogramów. Wystarczyło kilka zmian
Jolanta Kwaśniewska od lat uchodzi za ikonę dobrego stylu i nienagannych manier. Wizerunek byłej pierwszej damy dopełnia świetna sylwetka, którą prezydentowa...
Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku
Oatzempic zyskał ogromną popularność w mediach społecznościowych. Dlaczego? Bo jego zwolenniczki twierdzą, że dzięki niemu chudną w oczach, a co najważniejsze...
Czy masz obsesję na punkcie swojej wagi i odchudzania? Rozwiąż nasz test!
Stosujesz diety odchudzające, suplementy i mikstury znane z mediów społecznościowych tylko po to, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę? A każdy dodatkowy kilogram...