Drożdże pomagają na zdrowie i urodę. Poznaj ich właściwości i sprawdź, jak stosować tabletki drożdżowe
Drożdże kojarzymy głównie z procesem fermentacji przy produkcji m.in. chleba, wina i piwa, jednak potrafią one znacznie więcej. Dzięki bardzo wysokiej...
Jak upiec chleb? Wypróbuj domowy chleb z formy, szybki i łatwy bochenek bez drożdży i przepis na bułki z ziarnami
Zainteresowanie domowym chlebem wzrosło w czasie pandemii. Do własnoręcznych wypieków wystarczą zapasy, które mamy w domu, takie jak mąka i drożdże. Sprawdź,...
Domowy chleb – jak upiec smaczny bochenek? Jak przygotować zakwas na chleb? Przepis na chleby: na zakwasie, bezglutenowy, razowy i inne
Domowy chleb może być nieporównanie zdrowszy od tego ze sklepu. Niezbędny jest jednak dobry przepis, a w przypadku najbardziej polecanego pieczywa na zakwasie –...
Te choroby widać na skórze. Nie lekceważ wyprysków, bladości czy worków pod oczami – wygląd twojej skóry może podpowiedzieć, na co chorujesz
Blada cera, wysypka czy trądzik to nie tylko defekty kosmetyczne, ale też oznaki wielu chorób. W takim przypadku nie wystarczą kremy ani zabiegi kosmetyczne...
Różowe mleko księżycowe – pij je przed snem, a efekty Cię zaskoczą. Moon milk jest idealne na bezsenność i redukcję stresu. Poznaj przepis
Różowe, fioletowe, a także żółte i zielone – to tylko niektóre z kolorystycznych wersji mleka księżycowego. Wszystkie mają działanie relaksujące i ułatwiające...
Aloes do picia obniża cukier we krwi i przyspiesza odchudzanie. Dlaczego warto sięgać po wodę z miąższem aloesu? Korzyści są zaskakujące
Aloes to roślina, która korzystnie wpływa na cały organizm. Dzięki zawartości antyoksydantów, picie wody z aloesem chroni komórki i tkanki przed szkodliwym...
Jak zrobić gofry w domu? Poznaj najlepszy przepis na gofry z truskawkami. Sprawdź, jak szybko upiec chrupiące gofry
Jak upiec chrupiące gofry, żeby smakowały tak, jak te z urlopu nad morzem? Jak stworzyć w domu wakacyjny klimat? To banalnie proste. Wystarczy zaopatrzyć się w...
Znaczenie imion – imiona dla dziewczynek i chłopców, które mają związek z kwiatami. Sprawdź, które imiona są popularne, a które oryginalne
Znaczenie imion, nawet tych bardzo popularnych, nie zawsze jest jasne i oczywiste. Tymczasem wiele z nich ma zaskakujące pochodzenie. Jest na przykład sporo...
Dieta bez cukru – co daje jej stosowanie? Jakie produkty można jeść na diecie bezcukrowej? Jakie są przeciwwskazania do jej stosowania?
Dieta bez cukru przynosi pozytywne efekty podczas odchudzania, ale wiąże się z licznymi wyrzeczeniami. Nie każdy wie, że cukier jest dodawany do wielu produktów...
Otyłość trzeba leczyć, bo sprzyja ponad 200 problemom ze zdrowiem. Kiedy nadwaga to już otyłość? Poznaj przyczyny i skutki otyłości
Otyłość to choroba, w której występuje nie tylko znaczny nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie, ale również jego niekorzystne skutki zdrowotne. Przyczyn jej...
Potrawy z dzikich roślin. Sprawdzone przepisy na dania z „chwastów”. Zupa z pokrzyw, sałatka z fiołków, omlet z podagrycznikiem i nie tylko
Znudziła Wam się zwykła sałata i kupne warzywa? Proponujemy potrawy z wiosennych dzikich roślin. Sprawdźcie, jakie kulinarne cuda można przyrządzić z...
Masz cukrzycę, palisz papierosy lub... mało zarabiasz? To prosta droga do zawału serca. Sprawdź, jak go przewidzieć i uniknąć
Chociaż zawał serca utożsamiany jest z seniorami, najczęściej płci męskiej, to jednak obecnie doświadcza go coraz więcej kobiet poniżej 55. roku życia. Naukowcy...
Wielkanocne babki, mazurki, keksy i ciastka. Jak wybrać dobre foremki i blachy do wypieków na Wielkanoc?
W czym najlepiej upiec babki, mazurki, serniki i inne słodkości na Wielkanoc? Podpowiadamy, jakie formy i blachy do pieczenia warto wybrać do wielkanocnych...
Jajka wielkanocne jako pyszne i zdrowe dania na świąteczne śniadanie. Proste pomysły na jaja faszerowane, w koszulkach i pastę jajeczną
Jajka to nieodłączny element wielkanocnego śniadania i potraw spożywanych w okresie Wielkanocy. Choć kiedyś nie cieszyły się dobrą sławą, teraz uważane są...
Dieta DASH to 6 prostych kroków do zdrowia. Poznaj najlepsze menu nie tylko przeciw nadciśnieniu!
Dieta DASH to jedna z najlepszych diet na świecie. Od przeszło dekady zdobywa czołowe miejsca w rankingach takich jak ten przygotowywany co roku przez ekspertów...
Faworki z piekarnika – sprawdzony przepis. Pyszny chrust bez smażenia. Sprawdź, jak upiec zdrowszą wersję faworków
Faworki bez smażenia w głębokim tłuszczu to świetny pomysł na mniej kaloryczną wersję tych przepysznych słodkości. Chrust z piekarnika jest zdecydowanie...
Przez te choroby nie schudniesz! Dostarczasz organizmowi mało kalorii i ćwiczysz, a waga stoi w miejscu? Zobacz, czy nie masz tych schorzeń
Jest wiele chorób, które utrudniają odchudzanie. Osoby, które na nie cierpią, nie są w stanie zrzucić zbędnych kilogramów, mimo stosowania niskokalorycznej...
Skłócone pary potrzebują mediacji. Prawnicy wiedzą, jak im pomóc. Rozmowa z ekspertką z Centrum Prawa Rodzinnego
Zmiany w rozwodach to temat, który nurtuje wielu Polaków. Po wejściu w życie nowych przepisów wzięcie rozwodu może być trudniejsze niż dotychczas, a złożenie...
Jak rozpoznać zawał serca? Objawy, na które należy zwrócić uwagę. Symptomy często są inne u kobiet, mężczyzn i u osób chorych
Zawał serca to stan krytyczny, w którym dochodzi do martwicy tkanek tego narządu. Szybka pomoc ratuje życie chorego, dlatego tak ważne jest rozpoznanie jego...
Najlepsze diety na 2022 rok. Sprawdź, które diety są polecane przez ekspertów, a które uznano za najgorsze!
Które diety będą polecane w 2022 roku? W poszukiwaniu skutecznego sposobu odżywiania warto kierować się opiniami ekspertów – szczególnie wtedy, gdy oceniają...
Bałtycki wieniec, łotewski deser z chleba i smażone śledzie. Zuza Zak dzieli się przepisami z bałtyckiej kuchni
Kuchnia bałtycka jest nam bliska geograficznie i kulturowo. Wielu Polaków z sentymentem wspomina tę przedwojenną, która łączyła polskie i litewskie specjały....
Jak zrzucić brzuch? Aby spalić tłuszcz, nie wystarczą same ćwiczenia! Poznaj skuteczne sposoby na szczupłą talię
Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe...
