BLW

BLW ("Baby led weaning") to nowa metoda żywienia dzieci i rodziców. Na czym polega?

Celiakia, czyli choroba trzewna jest jedną z najczęstszych chorób wynikających z nietolerancji pokarmowych. Dotyczy ona głównie dzieci, lecz może także pojawić się u osób dorosłych. W tym artykule dowiesz się między innymi, czym jest celiakia, jakie są jej przyczyny i objawy, a także, jaką dietę należy stosować przy tej chorobie.

Karmienie piersią, to najbardziej naturalna, a także najzdrowsza z metod żywienia dziecka. Wiele początkujących matek zadaje sobie pytanie, jak karmić piersią prawidłowo oraz co ile karmić noworodka? Ważną sprawą jest też, jak długo karmić piersią i kiedy ten proces zakończyć? W niniejszym artykule znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych ważnych pytań związanych z karmieniem piersią noworodka.

Istnieje wiele grup produktów, które – spożywane regularnie – dostarczają dziecku szereg niezbędnych składników odżywczych. Rodzice, którzy dbają o różnorodność w codziennym menu swojej pociechy, pomagają zaspokajać jej szczególne potrzeby żywieniowe. To ogromne wsparcie dla harmonijnego rozwoju młodego organizmu. Planując jadłospis malucha, warto pamiętać, aby nie zabrakło w nim produktów zbożowych. Drogi rodzicu, czy wiesz wszystko na temat roli zbóż w diecie najmłodszych?

Regularność to podstawowa zasada żywienia kilkulatków - ich jadłospis powinien obejmować 5 posiłków w ciągu dnia. Przygotowanie zbilansowanego posiłku, który byłby na tyle atrakcyjny, by dziecko sięgnęło po niego podczas szkolnej przerwy to jednak nie lada wyzwanie.

„Zdrowa rewolucja” w pomorskich szkołach się nie udała. Co z tego, że niezdrową żywność wyeliminowano ze szkolnych sklepików, skoro uczniowie, dosłownie na litry i tony, kupują ją w dyskontach. A te nierzadko są bardzo blisko szkół. Cola, słodzone cukrem soki i nektary - to produkty, które najczęściej kupują dzieci w wieku 5-17 lat za pieniądze z kieszonkowego. Ostatnie badania są alarmujące!

Co piąty uczeń ma problem z otyłością i nadwagą. NIK krytykuje szkoły: W sklepikach dominuje niezdrowe jedzenie, a na stołówkach za mało jest owoców oraz warzyw.

Jak kształtować nawyki żywieniowe u dzieci? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" ekspert ds. żywienia dzieci Ewelina Tabaczar. Powiedziała też, jakie przekąski powinny dostawać dzieci. - Patrzmy na skład, unikajmy nadmiaru cukru i tłuszczu - zaznaczyła Tabaczar.

Jak wybierać czekoladę dla dzieci? - Składnik, którego jest najwięcej powinien się znajdować na początku listy - zaznaczyła w "Dzień Dobry TVN" Katarzyna Bosacka, prowadząca program "Wiem, co jem i wiem, co kupuję".